胃出血康复期吃什么食物好（胃出血康复后的饮食应该怎么搭配）

胃出血是常见的肠胃疾病，对我们的身体危害非常大！引起胃出血的原因，所占比例最大的是消化性溃疡，然后是肝硬化所引起的食道静脉曲张，还有急性胃炎、胃肿瘤和严重的外伤等。消化性溃疡病人如果擅自服用感冒药和消炎药，极有可能会诱发消化道大出血。因为感冒药、止痛药均可引起胃黏膜病变、溃疡，诱发上消化道大出血。

胃出血时一般来说，只要无呕血，都可以进食。但是，呕血的病人一定要禁食，以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血12小时后，不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血，则再次禁食。

在饮食上的调整也是有阶段性的，如果在住院，那么就要遵照医师及营养师的饮食指示，如果已出院返家，则以无刺激性、低纤维、易消化、具足够营养的饮食为原则，再视恢复情形逐步回复成正常饮食，开始以进食流质、米汤、藕粉较好。

牛奶因营养丰富而倍受青睐，但因为牛奶中富含蛋白质，饮用后会刺激胃酸与胃消化酶的分泌增加胃酸，这些对止血均不利，因此，饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物，这些均使产酸增多。要少量多餐，饮食温热。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时，添加少许食盐无害。出血停止后，可逐步增加食物的品种与数量。

同时还要避免几个进补的误区：误补，并不是所有的补品都能下肚；急补，如一些肿瘤病人听说甲鱼可滋补抗癌，不顾病体脾胃虚弱，一天吃一个斤把重的甲鱼，结果造成病人胃纳呆滞；洋补，比如认为价格低廉的生晒参肯定不如价格贵的西洋参，明明体质虚寒，却偏要吃进口的西洋参，结果舌苔越吃越腻，身体状况越来越糟。

说了这么多，能吃的东西到底有哪些呢？首要的一点肯定是按时、按需服药，进行充分的、有规律的、长疗程的治疗，这样吃能有效地降低复发。定期服用维生素A、C、E等药物或维生素含量丰富的食物，如新鲜的蔬菜水果，可以促进上皮细胞及结缔组织的修复，增加抗体抗病的能力，但必须注意不宜过量。

不宜吃的过饱，以免引起胃内食物堆积，从而促进胃酸分泌而加重病情。平时可以适当吃点苏打饼干，以中和胃酸，有利于减轻疼痛。要注意进食一些可以保护胃粘膜的食物，如鱼虾，不仅含有丰富的易于消化的优质蛋白，而且富含有利于黏膜修复的微量元素锌。少吃生冷性寒的食物，如梨、西瓜、黄瓜、兔肉、鳗鱼、田螺等，也要少吃过热的食物，以免引起胃内血管扩张充血，而诱发胃出血。

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