炒瓜子的方法（炒瓜子的方法简述）

把带壳葵花籽放入一个大碗中加入足以没过葵花籽的水，葵花籽会吸收水分，这样，在烤制时就不会太干了，接下来我们就来聊聊关于炒瓜子的方法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

炒瓜子的方法

把带壳葵花籽放入一个大碗中。加入足以没过葵花籽的水，葵花籽会吸收水分，这样，在烤制时就不会太干了。

加入1/3 至1/2杯盐 把葵花籽及盐、水搅匀。放置一晚让葵花籽充分吸收盐水，更入味。

沥干水分, 把盐水倒掉并用吸水纸把水吸干。

把烤炉预热至华氏300度/摄氏150度。在烤盘上铺一层烤盘纸，然后撒一层葵花籽在上面。注意不要让葵花籽叠在一起。

把葵花籽放入烤炉里烤 把葵花籽烤30至40分钟，直到外壳呈现金黄色，这时葵花籽的外壳也会稍稍开裂。不时把葵花籽翻弄一下确保两面烤得一致。

即食或保存 趁热放入一茶匙牛油拌匀就可以享用了。做多了，就在烤盘中晾凉了再放入密封容器中保管起来以后享用。