红豆薏米吃多了好吗(红豆薏米吃多了好不好)
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红豆薏米吃多了好吗
豆薏米吃多了也会引起身体的不适。
会出现肚子胀气的症状,豆类是产气的食物,所以红豆薏米吃多了是会肚胀的。
会出现消化不良的状况,豆类本身就比较不好消化,吃的量过多就会加重胃的负担,引起消化不良。
加重肾脏的负担。因此建议适量的吃红豆薏米。
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