减肥食物简单又好吃（这5种解馋食物可多吃）

盛夏将至，天气越来越炎热，爱美的女生都开始换上漂亮的裙子，展示着曼妙的身材。有一些正在减肥期的女生每天想方设法地减脂，但减肥方法不正确，只会徒劳无功。

其实要想达到减肥的目的，不仅需要运动、锻炼，多吃些低热量、高纤维的食物才能更好地达到减肥的效果。今天就给大家推荐5种解馋食物，低卡轻热量、饱腹还解馋，让你轻松瘦出好身材。

一、七度方益颜糕

众所周知，粗粮中含有很多的纤维元素，不仅饱腹感强，还能帮助养护肠胃，非常适合减肥期的人常吃。平时不妨选择七度方益颜糕，既能解馋还不怕长胖。

七度方益颜糕由红枣、红豆、红枸杞等滋补食材制作，不含任何化学添加剂，纯谷物搭配吃起来更营养。而且还用木糖醇增加的甜度，但含糖量不高，非常适合减肥期的女生。

而且，七度方益颜糕先将原材料多次精细研磨，再沿用传统低温脱水、烘焙技术，粉质细腻滑润，糕体绵密紧实。轻轻咬上一口，满是谷物清香，香甜不腻口，很是美味。

二、纯黑巧克力

爱吃甜食的女生都会抵挡不住巧克力的丝滑口感，但有不少人认为吃巧克力容易长胖。其实不然，100%纯黑巧克力虽然味道发苦，但在人体消化吸收的过程中会燃烧掉一些热量和脂肪。

正在减肥的女生可以尝试一下燃脂神器：纯黑巧克力，减肥效果超级棒。它选用优质原料，可可固形物的含量高达100%，每天饭后吃一块，加速脂肪燃烧，为减肥助力。

此外，纯黑巧克力采用瑞士经典巧克力制作工艺，可可豆充分释放出雪松干浆果和甘草的香气，闻起来果香浓郁。而且吃起来不酸不涩，很符合国人的口感，好吃又乖“巧”。

三、七度方益湿糕

湿气也是减肥路上的一大“拦路虎”，体内湿气重不仅整个人的皮肤状态不好，整个人看起来也臃肿不堪。市面上的很多减肥产品虽然效果不错，但长期食用会对身体产生不利影响。

平时尝试一下七度方益湿糕，它精选薏米、芡实、赤小豆等祛湿食材，而且还添加山药、红豆等滋补食物，不仅口感丰富，营养也全面均衡。有助于祛除体内的湿气，而且对身体没有任何负担。

而且，七度方益湿糕采用传统制作工艺，吃起来软软糯糯的、清甜湿润，很符合大众口味。双层透明密封罐外包装携带起来更方便，公司的办公桌上常备一罐，小饿小困时吃两块，解乏还解馋。

四、全麦杂粮薄饼

去年减肥时在网上发现一款减肥神器“全麦杂粮薄饼”，平时饿吃两块就饱腹，低卡轻热量、营养也丰富。不久前安利给下决心减肥的好闺蜜，她还夸我会买东西。

全麦杂粮薄饼甄选全麦、玉米、莲子、红豆等8种谷物粗粮，科学配比，营养摄入更均衡。而且它用木糖醇代替普通蔗糖，嚼起来香香甜甜的，含糖量还不高，对减肥期的你超级友好。

控温烘烤的现代化加工制作技术使它吃起来酥脆不油腻，最大程度上还原食材的营养和本味。撕开独立小包装袋就能闻到天然谷物清香，早上“咔嚓”一下，一上午元气满满。

五、三川归黑豆浆粉

减肥时不吃早饭不仅容易反弹，还不如每天早上来一杯香浓纯正的豆浆。若是没时间做，可以试一下三川归黑豆浆粉，味道很不错。

它的主要原材料是黑豆和黑米两种黑色食材，双黑搭配，营养全面又均衡，喝上一杯即享多种营养。而且三川归黑豆浆粉冲泡极其简单，早上只需花费两分钟就能喝到醇香浓厚的黑豆浆，味道堪比家里的现磨豆浆。

此外，三川归黑豆浆粉量大还实惠，每盒共有15小包，价格也不贵、很亲民。冲泡后杯底会有少许的沉淀物质，实则为黑豆中的纤维元素，正常饮用即可，对身体没有不利影响。

正在减肥的姐妹们，一定不能在烈日炎炎的夏季亏待自己。平常多吃上述5种食物，低卡轻热量，助你轻松瘦出好身材。

今天的文章就给您分享到这里，最后祝您生活愉快！

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