香蕉和牛奶能同食吗

香蕉和牛奶是可以同食的香蕉中含有丰富的钾元素和可溶性纤维，所以香蕉具有降血压和润肠道等作用牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质，具有镇定安神、缓解衰老、降血压的功效香蕉和牛奶并没有相互冲撞的物质，一起食用是对人体没有伤害的，还可以补充营养，接下来我们就来聊聊关于香蕉和牛奶能同食吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

香蕉和牛奶能同食吗

香蕉和牛奶是可以同食的。香蕉中含有丰富的钾元素和可溶性纤维，所以香蕉具有降血压和润肠道等作用。牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质，具有镇定安神、缓解衰老、降血压的功效。香蕉和牛奶并没有相互冲撞的物质，一起食用是对人体没有伤害的，还可以补充营养。