保护腰部正确坐姿(坐姿不对腰受罪)
大家应该都和淼哥一样,都陆续安全复工了吧。
但是不管是在家办公,还是回归办公室办公,你是不是也和淼哥一样,一言难尽……
淼哥想象中认真工作的自己▼
实际工作中的淼哥▼
总感觉没一会儿就累了,还特别容易腰酸,其实啊,这跟我们的坐姿也有很大关系。
坐姿不对,腰受罪
据《柳叶刀》指出:全球腰痛患者,从 1990 年到 2015 年,比例增加了 54%!
从长期久坐的白领、司机,到岿然不动的沙发土豆,甚至是天天端坐的孩子,都出现了腰痛的症状。
而原因很可能就是你没坐到位,这坐姿不对,是真的会伤腰的。
无论是学生党、白领或者老司机,常常会坐着坐着,不自觉地弯腰驼背,脖子前伸。时间一长,颈椎和腰椎的压力过大,会出现酸痛甚至损伤。
难怪越坐越累,越坐越觉得打不起精神呢。
而改变这种状况、远离腰痛,最简单有效的方法,就是
调整你平时的坐姿
别让你的腰部一直悬空
所以,这回淼哥找来了一款帮你更好支撑腰部、减轻腰椎压力的神器——人体工学米乔腰垫,我在办公室用了快两年,强烈安利。
灵活“双肺叶”设计
人体工学设计 包裹腰部
很多人都知道,人体工学椅是要有专门的标准的。而这款米乔减压腰垫就通过了人体工学检测,能更好地贴合我们的身体。
腰垫采用了双肺叶的造型设计,流线型的设计能够轻松托住我们的腰部,端正坐姿。
可活动的肺叶 后背的弹簧,一坐下去立马就能感觉腰被包裹着,完美“补上”了脊柱的生理弯曲。
无论你怎么动,无论是身形大小,2片肺叶型背叶像两只手掌给人撑住腰。
腰垫可以随着受力角度的不同,做出相应角度的调整,时刻支撑腰部。
根据凯弗泰克统计中心的数据,使用双背垫护腰垫后,腰背压力分布均匀,腰椎压力能从一般椅子的140%压力降到75%左右。
这也验证了米乔腰垫对腰椎的保护效果。
△ 颜色越深,压力越大
俗话说,坐姿调整好,腰椎永不老。
但很多长期坐姿不端正的人还是喜欢以“葛优躺”的方式,“躺”在新的腰垫上。
对于体重本身偏大的人群和孕妇,以及喜欢扭来扭去的小朋友,普通腰靠就很难贴合他们的腰部。
因此,米乔减压腰垫升级版(经典版Pro),相较上一代在关键位置增加了2颗弹簧,在两侧形成了3弹簧增强型设计。
虽然只是对弹簧数量进行了调节,但改进后的Pro版更稳、更能贴合小幅度的坐姿变化。
新增的两个弹簧让用户坐椅子上左右侧身时,或者小幅度扭动时也能更贴合。
2+4的背叶弹簧设计,支撑力更强,更有力,对体重的包容性更好。
车压都不坏
高度可调节 老少皆宜
米乔腰垫外部是双层的3D 散热网布,特殊的织法使其自带弹力和缓冲作用,妥妥的高科技材质。
用久了还能拆下来清洗。
分离式的腰靠和背板,透气性更好。
背托上均匀分布的 166 个双向透气孔,炎热夏天使用绝对通风,不会让腰部感到闷热和潮湿。
大多数腰垫,高度都是固定的,不能调节。
这款米乔腰垫,只要调整背板的螺丝,就能自由调节高度。无论篮球运动员,或是正在长身体的孩子,都能找到适合自己的高度。
对大部分成年人来说,高度刚刚好,不用调节也可以直接使用。
除了办公室座椅,家里的沙发、轮椅、大部分汽车座椅都能用。
背后有一根弹力带,套在椅背上就能固定住。
腾讯、谷歌、猎聘都在用
论每天坐着工作时间,互联网公司基本上是“重灾区”。运营、程序员、产品每天对着电脑最少十个小时,腰酸背痛已是常态。
所以,中国不少加班重地互联网公司都给员工批量采购。其中包括谷歌、腾讯、新东方、创新工场、猎聘等互联网公司。
《鲁豫有约》采访俞敏洪时,他的办公室里也有这款腰垫。
李开复老师的创新工场、联合搜狗的王小川,举行的全球AI挑战赛,米乔人体工学产品就作为程序员的官方礼品。
连马云爸爸也对米乔的产品很感兴趣。
大佬们都点赞的产品,到底是什么来头?
米乔的研发团队分别是由中国、德国、荷兰的人体工学学者、专家组成。专注研究人体工学设计,已经整整十年。
他们家的产品都以人体工学为理念,腰垫只是其中一款产品。
在德国、荷兰、迪拜和国内都有分公司,产品主要都在高端商场销售,比如迪拜购物广场、山姆会员店等。
各种展会也都能看到他们家的身影。
减压腰垫,是他们的王牌产品,问世也有十年,经历过多个版本升级迭代。
用过的用户都说腰部非常舒服,还有不少人复购送朋友、家人。
淼哥觉得,无论你是办公室一族、老师、学生,开车族,还是孕妇、小孩,都需要它。
办公室久坐族
远离腰痛,上班精力更充沛▼
5岁以上(120cm)小朋友
矫正坐姿,培养良好的学习习惯▼
开车族
舒服的坐姿,是安全的第一步▼
孕妇
孕妈的腰,必须好好呵护▼
淼哥这次推荐的米乔减压腰垫气动版
原价:299元
淼哥优惠价:199元
(直降100元)
(仅限72小时,3月15日19点截止)
坐得舒服
不仅能保护腰椎
还能提高工作效率
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