剧中人物江波（舞台姐妹记者江波）

我们时常在抱怨，生活太忙碌，工作压力太大，没时间学习，更没时间提升自己，可是时间何尝不是海绵里的水，挤挤就有了。

忙，只是我们不想努力为自己找的借口罢了，哪个成功者不比我们忙碌，而提升自己永远不可以等闲下来再说。

我们时常羡慕别人身兼数职的名号，但他们又是如何用一天二十四小时，完成如此质的飞跃呢？我们真的很忙吗？又何尝不是贾宝玉的"无事忙"？

不由想到了《舞台姐妹》中饰演了思想进步的记者江波的高放，她是北京电影制片厂的演员、电影人、画家、作家，还是中国电影家协会会员，中国书画家协会副主席，中国文联书画交流中心画家，中国儿童文学研究会会员，中国炎黄女子诗书画家联谊中心理事。

听着这些名头，我们便不由替她感到压力山大，何况她在在这些事业上，也远远不是浅尝辄止，因而不由对她可以用有限的时间，创造出无限的价值的能力肃然起敬。

高放，原名高爱生，出生于1939年，河北省顺平县人，不过，她年少时却一直客居山东德州，并在曾在德州二中就读。

少年时的她便非常喜欢画画，于是便在中学毕业后报考了中央美院，那时的她还没有萌生出要做演员的心思，只是为了让自己多一个选择，便报考了北京电影学院的美术系。

不过，在报名时，却恰好赶上了北电的表演系也在招生，表演系的老师见到，觉得她长得漂亮身材高挑，不当演员就可惜了，于是鼓动她去报考表演系。

那时的她，大概与我们所有刚参加完高考的孩子一样，在选择学校和专业时，都一样时懵懂的，对于老师的意见自然会多几分考虑。

于是，她便稀里糊涂地报了名，没想到，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫，她就这样阴差阳错的，一路顺利通过成为了北京电影学院表演系59级的学生。

不管我们因为什么而做出了选择，但聪明的人往往会把这个意外变成最好的选择，选我所爱，爱我所选，她并没有因为偏离了自己最初的人生规划而自暴自弃，反而十分认真的学习了表演。

越努力越好运，1963年，尚未毕业的她，便被著名导演谢晋选中出演了上海天马电影制片厂拍摄的故事影片《舞台姐妹》。

谢晋导演最初想让她出演的角色其实是越剧演员邢月红，不过她虽然比谢芳小4岁，但青春靓丽的她比谢芳更夺眼球。

同时，她身上浓厚的知识分子的气质，似乎与越剧演员也有一定的出入，因此在几经权衡之后，让她出演了更适合她气质的女记者江波。

在影片也是她让春花意识到艺人在旧社会的悲惨命运，并引领春花走上了革命道路，为了帮助她扮演好这一角色，导演谢晋还特意请《解放日报》的总编帮忙。

让高放与报社记者王绪生一起工作、采访了一个多月，在此期间她认真观察王绪生的言谈举止和习惯动作，便渐渐摸索到了人物的脉络。

影片中的她质朴、机警、诚恳、年轻而干练，她的表演让人不由眼前一亮，这是她初次登上大银幕，但表演却十分出彩，让观众对她饰演的江波念念不忘。

刚出道就在名导谢晋的文化部重点片中挑大梁，她的前途必不可限量，随后，她便在1965年出演了《山村姐妹》中女主角祁金雁。

她的第一个镜头，就令人为之惊艳，不仅靓丽而且充满了朝气，她气质温婉却坚强，能吃苦，信念坚定，深深地吸引着观众的眼球。

不过，她的第三部电影却只在《年青的一代》中的出演了一个没有名字的小角色，此后，随着时代风云的骤起，高放的演艺事业也被迫搁浅。

从1965年到1976年，她错过了一个女演员最美好的10年，直到1976年，我们才在银幕中再次见到她，不过此时的高放已经37岁，再不适合演青春靓丽的小姑娘了。

于是，在《牛角石》中，她便出演了一个丈夫去世，却拉扯着一个孩子的中年妇女，此后的她开启了自己演艺事业的另一个阶段。

对于一个演员来说，出演什么样的角色不重要，重要的是在未来的时光里有戏可拍，她是《六盘山》中的桂花，《钟声》中的总工程师童贞，《大河奔流》中的凤英，《马可·波罗》中的南宋桓侯，《排球之花》中的医生，《四喜临门》中的妈妈。

由于错过了最美的年华，后来的高放便只能在影视剧中出演一些妈妈类的配角，但是她依旧演得十分用心，在她进入演艺圈后，曾先后拍摄了30多部电影，80多部电视剧，而百余部影视作品，在演员中已是十分高产的了。

她的绝大部分角色都是正派，但偶尔也会客串一下"反角"，如《命运喜欢恶作剧》中的官气十足的领导干部，《虹》中的姜母，《望春风》中的李母，《蓝衫女匪》中的王娘等。

她除了高产的影视作品外，还出版了书画作品《高放画集》、《高放画选》、《美丽人生》、《高放丹青墨趣》，还有数十万字的文学作品，文学剧本有《草魂》，童话则有《红泥苍蝇的梦》、《花朵的眼泪》等。

多才多艺的她，在书画方面的成绩，其实远高于她在表演方面的成绩，但无论哪一方面，都是源于她最初的热爱。

2019年时，80岁的她还参演了电影《冰下的鱼》，可惜影片并没有公映，我们未能一饱眼福，每个人的人生最初都是一张白纸，她却用自己的画笔渲染出了璀璨的星空。

如今81岁的她依旧神采奕奕，时而在剧中客串角色，时而在案边挥毫泼墨，这样的人生充实精彩，令人羡慕，也令人敬佩，祝福这位老艺术家幸福安康，同时也期待她更多精彩作品的诞生，带给读者和观众更多的惊喜！