5月旅游七天六夜推荐（相约五月喧嚣之外）

继上个月结束了与四月号封面人物秦舒培的夏威夷探险之旅后，编辑团队对于这种“随心之游”依然颇为好奇。较之带着目的性的旅游，随心之游更像是一种行进中的状态，好比当你“游”至某处，水花散开，随之而来的便是自在与平静，一种不同于以往城市生活的节奏和能量。喧嚣之外，开启随心之游，也正是当下许多人心中最悸动的期盼。

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本期《服饰与美容VOGUE》封面人物范靖涵，正需要这样一场稍事休息的舒缓。在刚刚过去的时装周上，她以出色的秀场成绩满载而归——那是一段混乱而又充实的时光，她走遍了包括Burberry、Givenchy和Acne Studios在内的许多顶尖品牌秀，与之相伴的是试装、选角、忙碌的后台、连续的飞行……此番在北京郊外的封面拍摄也是对她此前紧张的工作节奏的一次放缓。当她带着新的发色出现在现场，与我们聊起那段经历和收获时，眼前这个曾以全新面孔出现在我们2021年9月刊封面的姑娘神情笃定，也许那是对之后再次回归的自我的确信。

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两年过去，再次登上封面的范靖涵心境显然有所不同。最开心的当然是又见到了之前拍摄九月号的老朋友们，熟悉的摄影师和编辑让她倍感亲切，也萌生一种怀旧的情感。拍摄当天，最初范靖涵还有些焦灼，面对第二次封面难免会有压力，但摄影师马海伦一直在给她鼓励，不断尝试新的更舒展的动作。“在我一直进不到拍摄需要的感情状态时，海伦姐就过来跟我说，这有九月刊难吗？没有吧。每次咱俩在一起都是挑战，你就放松，开开心心的和我们一起挑战就好。”在马海伦富有能量的感染下，范靖涵很快便找到状态，思绪和肢体都全然投入到这次拍摄中，在春意盎然的郊外，尽情诠释每一个自由惬意的瞬间。

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毫不意外的是，一头热烈鲜明的红色头发的确给范靖涵带来了很多能量加持，无论是现场拍摄还是她在秀场的亮眼表现。在她的讲述中，最跌宕起伏的一场秀莫过于Givenchy。参加完casting后，她其实非常心灰意冷，因为导演和设计师们没有给她任何反馈。直到有一天她去公司拿新的模卡，被同事告知：“你知道吗，Off-White和Givenchy都想要你，但这两个咱们只能二选一，因为秀的时间太近了，赶不过来。”那一刻，所有的悬而未决都变成了一锤定音的安心，她如愿走了喜欢的Givenchy。虽然走秀时她还在发高烧，当天造型中的一副眼镜成了她的救命稻草，“后台很昏暗，那个台上又特别亮而且又是白色T台，会反射更多的光线。我一出去之后感觉两侧顶灯的光线都在流动。幸好有眼镜，它的偏光非常厉害，所以不会透过眼镜看到你的视线，我一直在瞟地上的路在哪里。”秀场从来都不缺意外状况，每一次顺利处理的意外，都是模特厚积薄发的历练积累。

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走秀之前，范靖涵并不知道有哪些人会和她一起走秀，直到在现场见到刘雯、贺聪、汪曲攸这些她非常喜欢的超模，还有与她年纪相仿的陈慧佳。开心是自然的，更重要的是，这次与她们的零距离接触也让范靖涵更直观立体地看到了她们是如何处理现场突发状况的。“我看到了她们处理这些事情时非常冷静的样子，也听到了她们处理这种意外情况的方法，真的学习到很多。包括韩国的崔素拉手骨折了，她都带着手的固定器在走秀场。”

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真枪实战的秀场历练无疑是范靖涵必不可少的课题，对她而言，她收获最多的便是心态上的改变。如何从焦虑中脱离而出客观地看待自己，如何在不确定的前景中保持内心稳定的秩序，又如何在高压中正视和同龄人不同频的生活节奏，这些曾经困扰自己的问题，已经随着过去半年在国外的历练，得到了很多有效解答。

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在伦敦时，范靖涵见到了她的发小，住在她的家中感受到了另一种形式上的休养生息，关于心灵，也关于身体的放松疗愈。发小并没有给她太多哲理性的语言教导，而是带她去骑马、看演出、逛伦敦大大小小的市场。在日复一日地生活滋养中，范靖涵慢慢意识到出国这件事本身就是一段丰富多彩的旅程，而不是只有模特这件事。就像她的人生一样，也许现阶段，模特是她会不遗余力去做的事情，但也许以后她也会想看看其它的世界。人生如旷野，四面八方皆可高歌而行。松弛感亦然，找到自己亘古不变的角度，而不是凡事以功利目标为优先选项。“每个人都有自己的节奏，每个人的赛道行程也都不一样，我们可能会绕一些圈，但只要还是在一直往前走就可以了。”

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这一场历经半年的磨练，让范靖涵更加回归了自己。以往拍摄时被问到喜欢听什么歌曲，她往往都会愣住，因为她其实并不知道自己真正的喜好是什么。但现在，在她看过山川河野，体验过很多新鲜事物，走过五光十色的T台后，她找到了自己更细致的内里。“要试过之后你才会有一个明显的答案，也会更坚定一些。”现在，回到北京的范靖涵喜欢上了户外运动，身处户外时会让她觉得更亲近自然，诸如徒步、骑行、爬山之类的活动也可以让她感到放松，无需费太多心神，就可以拥有前所未有的身心畅快。

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户外的迷人之处，总要深入其中、感受其中才能见分晓。而北京，作为五朝古都，是全球范围内拥有世界文化遗产最多的城市，包括万里长城在内的世界文化遗产早已成为众多户外运动爱好者必去解锁打卡之地。同时，独特且极其丰富的山地资源，又使其成了北方户外运动的中心，被形容为“左手人文，右手山河”。

春意盎然之际，我们特邀两位户外专家珊瑚和赵依侬制定了一份逃离京城的十二时辰计划。从璀璨的星河到破晓的晨曦，从浓烈的午后到苍茫的暮色。在山野之间，于繁华之上，去寻找属于你内心里的那份原始的炙热，去感受大自然深处给予你的精神共鸣与寄托，收获那份来自自然的治愈和宁静。

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海坨山夜色露营，看星河云海

海坨山，位于北京延庆，从德胜门出发，只需4个小时车程。它仿佛就是为了城市中那些欲逃离车马喧嚣，寻一处自然之地的人们所准备的。它被中国科学院地理所和《中国国家地理》杂志评为“中国十大非著名山峰”，更被北京的山友们誉为“百登不厌”的山峰。它既是北京地区的 “露营圣地”，又是“观星圣地”。来到此处的人们，在体验到露营运动魅力的同时，又能看到璀璨绚丽的银河星空。如果运气好，在你走出帐篷的瞬间，会有迷人的云海呈现在眼前。户外运动的伟大之处在于“链接”。人与山的联结，人与星空的联结，人与花草虫鸣的联结，面朝山谷，向山而栖。在城市边际，在自然之间，幕天席地，仰望星空，以最放松的姿态，感受自由。

妙峰山晨曦骑行，玫瑰谷看日出

妙峰山，位于北京京西门头沟妙峰山镇，是北京周边的风景名胜区之一，距离北京市中心约60公里。妙峰山不仅是北京观日出的绝佳之地，更是世界三大玫瑰谷之一，并有华北地区规模最大的传统朝圣庙会。一路骑行，到妙峰山脚下，择路登至妙峰山景区最高点，海拔600米的玫瑰谷。山顶有一片开阔地，可以俯瞰北京城，是看日出的绝佳之地。此时，天微亮，太阳一点点冒出山头，整个大地被晨曦的色彩笼罩，那是没有任何人工装饰色彩的绚丽，完全源于大自然的恩赐。当朝霞初升之时，时间仿佛静止，我们能真切地感受到每一寸崭新光束的温暖。终于，我们可以慢下来了，慢慢地欣赏生活，慢慢地倾听自己。

京西古道午后徒步，天地任我行

京西古道，位于北京西门头沟地区，是中国十大古道之一，也是京郊保存最完好的文物级古道。自古以来，北京西部山区人文历史悠久，地理位置特殊，物产资源丰富。而把这些千年的历史、地理、物产，及人类交往、军事、政治经济、宗教民俗等有机相连的重要道路，在近代交通公路、铁路修通前，它们被人们统称为“古道”，地处京西的则被称为“京西古道”。几百年过去了，古道虽已不再商用，但徒步其中，能神奇地感受到时间的流淌。那沿途原始破落的古村落，与山下川流不息的现代交通工具的双向并存；那徒步古道路上时涓涓小河里扑哧哧的鸭子，与路边不远处残垣断壁的古坟墓相互映衬……历史与现代，古迹与繁华，逃离与想象，真实与自我，皆汇于当下。也许在那一刻，我们会懂得时间的意义，我们想说的，时间终将会替我们表达。

景山公园暮色越野，聆听自然

景山公园，位于北京最正的中轴线上，山高42.6米，海拔88.35米，是北京城的最高点。从景山公园正门入，绕到东侧或西侧登顶景山万春亭——紫禁城之巅，整个距离约1公里。别看景山公园里的跑步路线一圈只有1公里，但由它组成的一条围绕故宫和景山公园的八字形，全程约6.5公里的跑步路线，被人们评为北京十大经典跑步路线之一。日落时分，跑步登上紫禁城之巅，俯视全城：金碧辉煌的古老紫禁城被现代化的北京城簇拥着，行色匆匆的人们被充满烟火气息的胡同包围着。远处的远处，是被烛火点燃的云、被霞光染色的天，在这样的时辰里，乾坤不去定夺，得失不去计较，这座我们总想逃离的城市，也开始变得处处有诗意。昼夜交替，余晖渐暗，北京城也在明暗之间变换了主题，只有在这里看过日落的人，才算看到了最美的京城吧。

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也许，走到户外，就是对抗平庸生活最好的反击。当你把户外运动当成一种生活方式之后，自然而然地就会发现，自己有点像超人附体，能迅速解决掉自己的很多内在问题，这些问题大多来自于情绪和身体方面。户外生活方式让你的身体越来越强壮，让你越来越会处理自己情绪崩溃时的状态，让你能感受到月亮的圆缺、海水的涨落、植物的萌发生长成熟凋落。总之，你比任何时候都知道自己想要什么，也比任何时候都明白，只要勇敢地走到户外，大自然就会帮你找到解决之道。

而当你开始习惯户外的低碳生活，开始注意自己的生活细节：不过度消费，把身边每个物品都用到极致，把闲置太久的物品送给更需要的人，出差旅行不使用一次性物品……这样的日子过得时间久了，你会意外地在生活中得到更多的满足。这个时候的你，即使开车驶过一片森林，想来也一定会下车去那片林子里走走。你会去林中的那把椅子上坐坐，你能清晰地看到被日落的光芒照耀着的山谷里每一寸大地的脉络。而你，将脚踏实地地沉浸在这大自然的静谧之中。当众人齐聚城市，高声歌唱生活，你却享受着一人独处山峦的自由。