消肿食谱（别的粉丝都已经学会了）

来源：精品购物指南

怎么肥四？有显微镜女孩发现，范丞丞在拍《左肩有你》的时候，在耳朵上绑了好几圈皮筋，列文虎克是你们吗?

听说是因为片场在东北，气温过低，而拖了血液循环的后腿儿，导致水肿难以消除，福西西这样做也是为了加速代谢，让面部消肿。先不说效果如何，看着就好心疼，代入感太强，耳朵已经在疼了。

不过这也不是范丞丞的独家操作，之前鹿晗在综艺里就被镜头捕捉到往耳朵上缠皮筋。

还不止一次这样做！看来鹿哥对耳朵绑皮筋的消肿大法推崇备至嘛~

金子涵之前在《青春有你》节目中也给大家安利的这个消肿小技巧，原来皮筋还能这么用哇。

能收获如此多爱豆的信任，必定是见效神速，我们无法见证爱豆全程，不妨你自己买来皮筋试试看？

不过日本曾有节目证实过，绑10分钟就能让你面颌提升，鼻翼变小，原理是通过刺激耳周肌肉来放松咬肌，快速复位偏离的骨骼，此外还有缓解肩周炎等额外福利。

只是提醒你要将皮筋调整成适合耳朵大小的长度再去绑，否则很可能要体会巨痛了。

要是没有勇气尝试这种疼痛度较高的方法，还能试试其他明星的私人消肿处方笺，尤其是高盐饮食又有晚睡习惯的韩国人，可行度还挺高！

两代女团成员Luna和郑恩地都分别分享过自己的消肿秘密是“爱豆水”，即加了白砂糖、柠檬汁和绿茶的水。

具体的制作步骤在这里了???? 看上去还蛮好喝的样子嘛~

Luna盖章10~20分钟就会消肿，因为短期内排毒效果非常好，所以必要时会灌自己3升。style君推测可能是因为含有咖啡因的原因，而白砂糖是为了提高咖啡因的吸收率。

MONSTA X成员蔡亨源在直播时安利过自己“卸下偶像包袱”的去水肿方式——抬起胳膊敲打腋窝下的淋巴。怎么看上去有点喜感呢？

但高手在民间，粉丝纠正说“并不是对腋窝重拳出击，而是要像按摩一样轻轻敲打”。或许男团成员都下手比较重，据说河成云也是这样消退水肿的。

韩团Seventeen成员之前在综艺上给出了0成本的三步消肿法：第一步先按压耳朵并扭动。第二步将手放在胸口，仰头并做向后的拉伸动作，这一步不仅会瘦腮，还能消减双下巴。最后一步是保持蹲马步的姿势，只抬脚后跟，以便血液快速向下流消肿。

赵露思的去水肿小技巧堪称“勤俭功力高达十级”。她提醒我们外卖附送的冰袋不要扔，用来消除水肿相当好用。

但要注意避免直接接触肌肤，用洗脸巾包裹后再上脸，重点是还要给到几下缓慢提拉的动作，这对她很奏效，自称双眼皮很快就“不那么沉重了”。

这些爱豆们安利的高速去水肿的大招正适合加班熬夜、聚会增多的新年关头。此外，一些护肤小方法，也能防止肌肤被拖垮变为老态哦。