农夫与蛇教会我们什么事情（认知觉醒后终于读懂了农夫与蛇的道理）

认知觉醒后终于读懂了农夫与蛇的道理：不是蛇的错，是农夫太愚蠢！大家好，我是云端飞翔，祝大家天天开心快乐。

相信大家对农夫与蛇的故事一定耳熟能详，说是一位农夫在寒冷的冬天发现一条冻僵的蛇，于是好心把它放到怀里，用身上的热气温暖它。蛇苏醒后不但没有感恩，反而恩将仇报，反咬了农夫一口。农夫临死前后悔的说，我可怜恶人，该受报应。

这个寓言故事让许多人感慨：即使对恶人仁至义尽，他们的邪恶本性也是不会改变的。然而，当我看了周岭写作的《认知觉醒》一书后，却终于读懂了农夫与蛇的道理：不是蛇的问题，而是农夫太愚蠢。书中指出，农夫犯了一个很低级的错误：蛇这种冷血的爬行动物根本就没有“情绪脑”，更别说“理智脑”了，它只有一个靠原始反射模块工作的“本能脑”。如果你的行为威胁到它了，本能脑就会条件反射的指挥它向你发起攻击。

事实上，大多数人和农夫一样不知道这一点，以为所有动物都一个大脑，人类仅仅是聪明一点而已，这就导致大多数人和农夫一样常做蠢事！在做事时，往往在本能和情绪的驱使下完成工作，导致工作一团糟。

《认知觉醒》一书说，从进化的角度讲，人类的大脑是逐步完善发展的。3.6亿年前地球上的动物进化出了本能脑（爬行动物），2亿年前进化出了情绪脑（哺乳动物），然而直到250万年前，独属于人类的理智脑才开始出现，并直到7万至20万年前才真正进化成型。

由于理智脑进化时间晚太多，它在860亿个神经元细胞中仅占2成。同时，理智脑耗能多且运行速度仅40次/秒，比本能脑和情绪脑1100万次/秒的运行速度相比不可同日而语。加上理智脑的位置（大脑前额区域）比本能脑、情绪脑离心脏更远。遇到紧急情况时，本能脑和情绪脑会得到优先供血，而理智脑往往出现一片空白。

也就是说，人类在出现紧急情况时，所出现的第一反应都是本能脑和情绪脑在控制，此时相当于你处于原始人时代。然而，在原始人时代，本能脑和情绪脑的第一反应都是以生存为前提。如思考等耗能高的理智脑行为都会被强大的本能脑、情绪脑排斥，耗能低的娱乐消遣行为则深受本能脑、情绪脑喜欢。

所以，大多数人把事情搞砸时，不是因为我们不想做好，不是因为我们意志力不足，而是源于本能脑和情绪脑的默认天性太强大，在它们的控制下，我们往往不自觉的就形成“避难趋易”“急于求成”的特性，最终导致失败。

现在，我们已经了解到，自己做不成事情的原因是天性太强大。那么，如何克服天性带给我们的成长阻力，则是需要我们认真解决的问题。《认知觉醒》一书就是这样一本帮助你解决天性阻力、实现科学成长的好书。

全书分为上篇和下篇共八章。上篇有三章，在讲解原理为主。包括讲了三重大脑（本能脑、情绪脑、理智脑）的区别、焦虑的根源是不懂自己、没有耐心是不懂认知规律（舒适区、拉伸区、困难区规律），为何凭感觉（潜意识）能实现顶级成长、为何凭“元认知”能提高自身能力、自控力的底层原理。

下篇有五章，从提升专注力、提高学习力、加强行动力、拓宽情绪力和“人生五件套：早冥读写跑”这五个方面，以图文并茂、结合实例的形式给出了具体的克服天性、自我觉醒和成长的方法。因为有上篇的原理支撑，我们在阅读下篇时会感觉，《认知觉醒》一书给出的方法完全是在契合了人类的生理规律、认知规律基础是，用理智脑的大智慧引导强大的本能脑、情绪脑去完成我们想做的事。

现代社会，竞争日趋激烈，谁率先觉醒，谁就能抢得先机。事实上，如马云、丁磊等成功人士之所以成功，并不是他们能力有多强，而是实现了自我觉醒，获得了人生的第二次生命。如果我们也希望自己在年老时，能够毫无遗憾的说一句：不负此生。那么，就开始觉醒吧。要知道，自我觉醒没有年龄限制，任何时候开始都不算晚，如摩西奶奶76岁学画、王德顺79岁登上T台等都是很好的例子。当然，人生就是那么长，越早开始觉醒，对我们的成长越有益处。#今天看了一本好书#

而《认知觉醒》一书以图文并茂的形式（全书近百幅精美图表）给出的原理、方法，将让你从人的生理规律、认知规律方面认清你自己，明白你为什么会焦虑、为什么没耐心，为什么不能坚持等，并给出了你自我觉醒的具体练习方法，让你从此豁然开朗，内化出真正的认知驱动力。喜欢该书的朋友可以点击上面【去看看】下单，原价59.8元，现价仅需35.9元即可拥有一本让你受益终生的好书。

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