断奶的适宜时机（断奶也有最佳时间）

文l琳妹育儿说（专注优质原创文章，文章版权归本作者所有，欢迎大家转发分享）

美国儿科学会曾给广大妈妈们提出一个建议，那就是虽然母乳喂养对新生儿来说是最好的哺育方式。但是，随着宝宝的年龄增长，妈妈们也不应让宝宝一直只喝母乳，适时断奶，可以保证宝宝的营养均衡。

同事小李因为不知道是否该给已经满8个月的女儿断奶，便在午餐时，向几位已经当了妈妈的同事“取经”，了解她们什么时候给自家孩子断奶。

同事小吴说，自家女儿下个月就一岁了，不过，直到目前为止，她还是没有给女儿断奶，自己平常还是以母乳喂养为主。

同事小卢关于断奶的时间基本跟小吴的差不多，此前她家儿子也是以母乳喂养为主，再辅助一些婴幼儿奶粉，一直到孩子一岁半了才开始对儿子断奶的。而且小卢觉得比起婴幼儿奶粉，母乳对孩子才是最好的。

不过，另外一位同事小刘却表示反对，她说，按照不少育儿专家的建议，都是提倡在孩子6个月以后就应该开始逐步进行断奶了，同时以婴幼儿奶粉和辅食为主，所以她女儿在7个月的时候就已经正式断奶了。

大家完全不一致的结论，令小李困惑不已。于是我们便陪她一起查询资料。原来，对于何时给宝宝断奶，美国儿科学也曾给出相关的建议，那就是：正常情况下，母乳喂养的时间至少要达到6个月以上，如果能坚持母乳喂养宝宝直至2岁是最佳的。不过，由于不同人种以及不同国家的女性以及宝宝的体质区别，在断奶的时间选择上还是有一定区别的。而我国关于断奶的时间则是建议母乳喂养能坚持到8个月到12个月之间，便要着手开始给宝宝断奶了。

从上述的各种建议综合来看，宝宝吃母乳越久并不是越好的，时间过久，很容易造成宝宝营养不均衡等问题。那么，妈妈们在断奶时，应该注意哪些事情呢？

1、断奶的最佳时间

宝宝断奶的最佳季节，一般是春末或初秋。夏季过于炎热，宝宝的各项体能都有所下降，消化功能也是如此。所以，这个季节宝宝不易适应食物，容易出现消化不良、腹泻、呕吐、哭闹等问题。而冬季又过于寒冷，此时断奶，影响宝宝晚上的睡眠质量不说，还很容易使宝宝感冒。

2、及时添加辅食

对于何时可以给宝宝添加辅食，专家一般建议是在宝宝6个月以后。而对于辅食的状态，最好是从流食到半流食，最后再转到固体，这样可以使宝宝拥有接受以及适应的过程。

此外，在宝宝食用辅食的时候，家长们要多使用勺子、杯子、碗以及奶瓶等餐具，让宝宝在心理上能逐渐适应这些进食方式。

3、不能狠心连续性的断奶

给宝宝断奶时，肯定避免不了宝宝的哭闹。如果此时妈妈心软，不能狠心连续性的断奶，才间隔几天便又经不住宝宝哭闹，又开始给宝宝喂奶。

这样断断续续，不仅无法真正达到断奶的目的，还会令宝宝产生了用哭闹来威胁妈妈喂奶的心理。

而且这种接二连三的刺激，也会使宝宝心情不佳，容易产生情绪不稳，甚至是对食物产生排斥的情况，不利于宝宝的健康。

母乳对于宝宝来说，是他在出生时最合适的食物。不过随着宝宝的不断成长，他的消化功能得到完善，而不断成长的身体对营养的需求量也会逐渐增多。比起母乳，婴幼儿奶粉以及其他辅食的营养更能满足宝宝成长的需要。

妈妈们在掌握了断奶的注意事项后，便可以着手开始断奶了。那么，怎样的断奶方式才是最科学，对宝宝最好的呢？

1、断奶的方式不应过于仓促、生硬，慢慢减少喂奶的次数

宝宝的味觉是非常敏锐的，所以他们对于食物便十分的挑剔。此前已经习惯了母乳的他们，一下子很难立刻适应其他奶类的味道。

所以，妈妈们不妨适当延长断奶的时间，不要突然便停止母乳喂养。应慢慢地减少喂母乳的次数，增加辅食的数量，同时尽量丰富辅食的品种。给宝宝一个适应的过程，不可操之过急，不利于宝宝的身体健康。

2、先断白天，再逐步断晚上

白天宝宝可以有许多事情分散注意力，比如玩耍、出门散步等，那时候的他们对于妈妈的依赖并不多。但是在晚上的时候，他们对于妈妈的依赖是非常大的。所以，妈妈们可以先在白天断奶，让宝宝有一个适应的最佳时间，慢慢地过渡到晚上为宜。

3、选择宝宝身体状况最好的时间进行断奶

宝宝在断奶期间以及断奶的过程中，身体需要有一个适应的过程，无形中有比较大的可能会造成抵抗力下降。如果宝宝正在生病期间，那么，会令宝宝的身体状况更加的差。

所以，妈妈们最好是选择宝宝身体状况最好的时间内进行断奶，这样可以使宝宝更好地适应断奶带来的不适。

母乳对于宝宝来说，不仅仅是食物，更是让宝宝感受到妈妈的关爱以及让他们产生一定的安全感。所以，妈妈们在断奶时，切不可过于仓促，或者采用生硬的办法。

必须要认真观察宝宝的状态，选择在最适合的季节，也就是春末或初秋里，并且是在宝宝最佳状态下，运用科学的办法来进行断奶。这样才能既可以达到断奶的效果，又不会影响到宝宝的健康。

值得注意的是，在断奶的过程中，宝宝的情绪会非常不稳定，妈妈们也要特别注意宝宝的情绪变化，给予宝宝更多的关心与照顾，及时安抚他的情绪。让他尽可能不会产生不安的负面情绪，影响食欲、心情。

今日话题：你家宝宝多大的时候开始断奶呢？关于给宝宝断奶，作为过来人的你，是否有实用的意见与建议？欢迎分享你的故事，我们一起探讨！