酸奶苹果一起吃的功效（酸奶苹果一起吃可以吗）

酸奶苹果主要是用苹果切块以后和酸奶混合在一起制作而成的食品其中的酸奶可以健脾消食、润肠通便，苹果可以清热除烦两种食物混合在一块，可以活血化瘀、润肠通便、敛肺止咳对于便秘现象和食欲不振现象有很好的辅助治疗作用，我来为大家科普一下关于酸奶苹果一起吃的功效?以下内容希望对你有帮助!

酸奶苹果一起吃的功效

酸奶苹果主要是用苹果切块以后和酸奶混合在一起制作而成的食品。其中的酸奶可以健脾消食、润肠通便，苹果可以清热除烦。两种食物混合在一块，可以活血化瘀、润肠通便、敛肺止咳。对于便秘现象和食欲不振现象有很好的辅助治疗作用。

注意事项。吃太多之后，苹果中丰富的纤维素会在肠道内堆积引发腹胀现象。而且酸奶中的酸性物质会破坏牙釉质。