最近这两种食物别吃(这些食物多吃点)

女孩子私密处如果有味道,总是会让人觉得尴尬困扰,不仅会影响整体健康,也会影响女孩子的自尊跟自信。所以,要赶快了解原因及想出对策来解决这扰人的问题!

最近这两种食物别吃(这些食物多吃点)(1)

私密处有异味,排除细菌感染外,还有以下几种原因:

1、生理期:因为贺尔蒙改变,生理期阴道环境的酸碱值改变会到PH7,加上长时间使用卫生棉,潮湿闷热容易导致细菌滋生,所以特别容易有异味。

2、孕期跟更年期:除了生理期外,怀孕跟更年期也会因为女性贺尔蒙变化,导致抵抗力较弱,容易感染、产生异味。

3、性行为:因为男生的精液PH约7.5左右,而且有些细菌会因为性行为的关系,导致改染、产生异味。

4、汗水堆积:汗腺也存在私密处这个地方,加上闷热环境,容易流汗不易散热、有容易有异味产生。

5、有些食物也会影响私密处的味道:

最近这两种食物别吃(这些食物多吃点)(2)

刺激的辛香料,例如:葱、辣椒。

红肉:像羊、牛、猪肉等高脂红肉会影响汗腺散发出不好的味道。

甜食:白色念珠菌喜欢在有糖的环境下生长。

酒:酒精会影响阴道的酸碱值平衡。

国外很多传说让私密处味道变好的食物,虽然目前并没有很明确的科学证据,但可以确定的是,只要阴道健康,就不会有异味产生。

以下建议几种食物:

1、维持酸碱值食物:平衡阴道正常的酸碱值,自然就有好的抵抗能力。

苹果醋

柑橘类水果

凤梨

2、天然抗菌食物:提供保护力,抵抗致病菌。

大蒜

杏仁

姜黄

椰子油

无糖蔓越莓汁

最近这两种食物别吃(这些食物多吃点)(3)

3、补充好菌:尤其是乳酸菌,维持良好的菌相平衡。

要避免私密处有异味,女孩们记得,除了平时注意私密处的保养,再加上饮食上的帮助,就可以跟异味说拜拜!

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