每个季节吃最应季的水果(什么是当季水果)

都说吃应季水果更健康。

我们的古人是遵守时令,按季节播种,吃当季水果,他们没有大棚,没有化肥,没有农药,没有冻库等高超的保鲜手段。

而如今,虽说想吃什么水果都能随时买到,但不建议吃反季水果,因为反季水果中可能存在催熟剂或其他添加剂,这些对人体都可能造成健康伤害!

顺应自然、吃在当季才是吃货准则!

每个季节吃最应季的水果(什么是当季水果)(1)

当季水果应该怎么吃呢?

让我们一起看一看医生怎么说!

吃水果最好是吃一年四季的时令水果,教大家一个关于水果的顺口溜,可以按照这个试着给孩子吃:

一月专吃猕猴桃

二月甘蔗营养高

三月菠萝正当时

四月山竹胃口吊

五月草莓为上品

六月水果属樱桃

七月桃子全身补

八月西瓜暑气消

九月葡萄抗氧化

十月白梨把肺保

十一月苹果人皆宜

十二月橘子VC高

每个季节吃最应季的水果(什么是当季水果)(2)

现在就是吃梨的好时机,但是千万要记得梨和螃蟹不能一起吃,对胃肠有点不太好。

另外,如果说孩子有点咳嗽有痰,那就推荐梨和白萝卜一块吃,把梨和白萝卜切碎切成小丁,然后把它们放到水里去煮,开锅10分钟就可以了,你愿意吃果肉就一起吃,如果不要吃果肉,就把果肉捞起来只喝水,对身体很好。

每个季节吃最应季的水果(什么是当季水果)(3)

应季水果时间表

每个季节吃最应季的水果(什么是当季水果)(4)

每个季节吃最应季的水果(什么是当季水果)(5)

每个季节吃最应季的水果(什么是当季水果)(6)

食在当季

才能品味到食物最好的风味

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