熬夜的危害有多高（熬夜的危害有多大）

熬夜的危害有多大？或比你想象的还要大，网友：我经常凌晨睡觉！

我们都知道熬夜对身体的危害真的是非常的大，但是尽管如此还是有很多人喜欢熬夜，对于现在的年轻男女而言，他们凌晨一两点睡觉是非常正常的事情，但是苦于第2天工作，他们估计要五六点就得起来，睡眠会严重的不足，这样他们上班的时候就会容易出现打盹睡觉的现象，不仅会影响工作效率，时间长了还会影响我们的身体，由此我们可以看出，真的要避免熬夜，熬夜的危害真的是太大了。

但是实施现在的年轻男女依旧有着自己的作息时间，他们依旧是该熬夜，熬夜该玩手机玩手机，他们觉得该死的时候肯定就死了，不该死的时候自己哪怕是24小时不睡觉也不会死，但是事实真的是这样吗？有些网友表示自己，哪怕是凌晨睡觉，身体照样非常的正常，那这又是什么原因呢？针对这个问题不妨在下面留言。