月经周期应该注意什么（影响月经周期的因素有哪些）

正常女性每个月都会来一次月经，不同女性经期的时间段都各不相同。但是有不少女性发现，换了环境之后一段时间内月经的日子都会发现改变。如果经常在家呆着，那么跟母女或者姐妹的日子会挨着；如果是长期跟同学朋友住宿舍的，即使本来日子是不一样的，结果都会有提前或推迟的情况使得日子都变得差不多。难道月经也会“传染”吗？这到底是怎么一回事？

1、汗腺分泌激素的影响。1971年，“经期同步”这一种现象被作为研究并发表在《自然》杂志上，后来的人们称之为“麦克林托克”效应。当初只是作为一种心理学方面的研究，而没有医学方面的依据。到了1998年，一项实验证明，月经会受到其他女性汗液中的费洛蒙成分影响。费洛蒙是一种汗腺分泌的外激素，可以被其他人通过嗅觉器官察觉。这种说法当今是比较被认可的，但是实际上还有许多地方需要验证。

2、生活习惯的趋同。首先，住在一起的人，面对的外界环境条件都是一样的包括温度、湿度等；而在饮食习惯（包括进食的食物以及饮用水源）、睡眠时间上，也有很大的可能会逐渐趋于一致。同时也有可能会被同样的情绪所感染，被相似的压力所困扰，所以当这些综合因素同时累积在一起，可能也会使得经期发生同步。

但是，目前“经期同步”是一种发生率比较多的偶然性事件，因为在医学上仍然对月经的“传染性”存疑。因为影响女性月经周期的因素实在太多了，有可能关系很亲近的两个人很偶然地一起来一次月经，但是下一次可能其他的原因又会影响其中一个人的月经周期，而又不一致。

1、身体内营养结构改变。有的女性会采用节食的方法减肥，但是有时候麻目的节食不单不能带来很好的减肥效果，反而使得身体的营养成分减少，当体内摄入能量过少就会导致机体不能正常运作，会在成月经周期的改变。

2、精神因素。当遇到重大事情，情绪上的喜怒哀乐都会影响中枢神经的工作，进而干扰到卵巢功能的调控，会使月经周期发生紊乱。

3、外部环境影响。如果气温突然变热、变冷都会影响机体里面的运作，所以有的女性朋友到了冬天的时候会因为气候寒冷而有月经的变化，这些都是很正常的情况。

4、疾病因素。妇科疾病通常也会造成月经的变化，如果女性在月经不调的时候还发现有其他身体上其他的异常，比较白带的变化或者下腹坠痛等现象，建议及时到医院就诊。