特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)

本期导语:入秋后,别总盯着奶茶不放手!苹果配它,好喝养颜,比奶茶更实惠!

最近,孩子和我都迷上果汁,5秒打一杯,酸甜可口营养高,好喝不贵!

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(1)

一年四季,一日三餐,哈喽,大家好!我是精灵,上班一族兼宝妈一枚,闲暇无事的时候,喜欢钻进厨房,折腾各式各样的食物,擅长家常菜和烘培;虽然也有"翻车"的时候,但依旧拥有一颗坚强的心,嘻嘻;又到了给大家带来美味的时刻了,今天的食谱,是一道纯正无添加的果汁,它的主角也是大家所熟悉的西红柿和苹果。

说起来,有孩子的家庭,多多少少都会存一些果汁,饮料之类的吧。我家也不例外,有一个半大不小的熊孩子,看到别人家的小朋友,喝喝饮料果汁,吃吃雪糕,冰淇淋的,也会眼馋,这心情,作为爸爸妈的肯定能理解,因为我们也是这么一路走过来的嘛;虽然,明明知道这一些东西,为了提味或者提色,或多或少的会添加一些香精,防腐剂之类的,偶尔吃一吃到也不伤大雅。想要完全断了这样子的念头,那只能是自己动手做了,雪糕之类的比较麻烦,但像果汁之类的,只要有了厨房小能手的帮忙,小朋友自己都可以搞定啦。

家里原本是有一大一小共2台破壁机,使用起来比较笨重,清洗也不方便,时间一久就搁置不想动,最近又重新入手了臻米的迷你破壁机,小巧灵珑噪音低,还自带清洗功能,触摸式屏幕,一,两分的量,不浪费又省力,真是深得我心,越用越喜欢;打一杯果汁,只需要几秒,真是超级省事。我在网上搜了许多果汁搭配表,换着花样来,一天一样,半个月都不带重样的,孩子可喜欢了,天天写作业,比以前更勤快了,呵呵。

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(2)

今天的果汁,用了西红柿,苹果,还有一点蜂蜜,切成放破壁机中,兑一点凉开水,高速旋转打几秒,营养又美味。说起来,西红柿,含有丰富的胡萝卜素,各类维生素,其中的维生素P含量是蔬菜冠军,经常食用对身体有非常大的益处;苹果,正所谓:每日一苹果,医生远离我;由此也可以看出来,营养价值和食疗价值都很高;它具有生津止渴、润肺除烦、养心、健脾的功效;此外,苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功;苹果还可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。

用西红柿配苹果来榨汁喝,酸甜可口,不仅能增强体力,促进食欲,女性朋友坚持喝,还能美容养颜,皮肤蹭蹭白好几度呢。入秋后,别总盯着奶茶不放手!苹果配它,养颜好喝,比奶茶更实惠;最近,孩子和我都迷上它,5秒打一杯,酸甜可口营养高,好喝不贵;一起来看看,具体的做法吧~

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(3)

原材料:西红柿1个,苹果1个,蜂蜜2小勺,凉开水200ML

制作步骤:

1:准备各式原材料。

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(4)

2:西红柿,苹果,去皮后洗净切小块。

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(5)

3:臻米的破壁机,洗净后安装到位,然后放入切块的西红柿,苹果块。

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(6)

4:兑入凉开水至最高水位限,再加入2小勺蜂蜜。

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(7)

5:接通电源,轻触屏幕选择果汁键。

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(8)

6:5秒后破壁机开始运行工作,高速旋转几秒就完成工作了。

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(9)

7:嘀嘀提示音结束,断电后倒入杯中,即可美美的享用啦。

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(10)

精灵碎碎念:

1:精灵用的苹果有一些酸,如果能接受的话,不需要放蜂蜜。

2:蜂蜜的用量,就是平常喝汤用的小汤勺。

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(11)

特别调制柠檬果汁大全(孩子和我迷上果汁)(12)

我是精灵a的美食坊,今天的西红柿苹果汁就介绍到这里;如果您喜欢我的文章,记得"收藏","分享"或者关注"精灵a的美食坊",你们的支持,是我继续努力的动力!。亲亲们看中了,想尝试一番的,制作的过程中有任何疑问,都可以随时给精灵留言哟,精灵会第一时间回复的!

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