纯净水的危害有多大（纯净水饱受争议）

水是生命之源，水更是健康之源。

纯净水是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水。

经过多道工序后的纯净水除去了对人体有害的物质，同时除去了细菌，因此可以直接饮用。

自从纯净水和纯净水设备进入市场以来，关于纯净水的安全问题一直饱受争议。

有人撰文称：《纯净水危害健康？关于纯净水的谣言，你知多少？》

其理由是：虽然纯净水中参与骨骼发育的钙、镁等重要矿物元素含量不足，但是人体摄入营养物质的主要途径为饮食，而非从饮水中所得。

因此认为：长期饮用纯净水不安全是谣言，呼吁人们放心去喝纯净水。

但是，很多专家学者都提出了不同看法。

北京化工大学水资源研究中心金日光教授说：“纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。”

还有医学界专家认为，长期饮用矿物质少的软水，是造成动脉粥样硬化的原因之一。

水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授说：“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%。”

近年来，瓶装水、桶装水、饮水机、净水机风靡全国，但是乱象丛生。一些厂家生产流程不规范，导致菌落超标、有杂质、超过保质期等“问题纯净水”流入市场。

即便是合格的净水机，在制作纯净水的过程中，除掉所有对人体有害的物质的同时，也除去了对身体健康十分重要的人体必需微量元素。这些元素人体需要量是极微量的，每天在正常饮食中就可以得到满足。

但是，如果长期饮用纯净水，那么从正常饮水中获得的那部分微量元素就没有了，这就满足不了人体正常需求。

世界卫生组织曾经公告，人体中5%—20%的营养物质必须从水中吸取。

在德国的超市，就很难找到纯净水，因为纯净水中几乎不含对人体非常重要的也是基本的营养成分，大家都知道，这是不健康的。

德国柏林自由大学系列化研究所约更·福曼教授认为：饮用含矿物元素的水很重要，这样身体就不至于陷入机能不足的状态，纯净水非但不含矿物元素，反而会带走人体内原有的营养物质。

据媒体报道，上海曾有一男孩患了软骨病，而且智商不发育，其父母求教于北京化工大学水资源研究中心金日光教授，金日光教授给他们破解了谜底：一切都是纯净水惹的祸，该男孩长期食用纯净水。

由此可见，纯净水少量喝一些没问题，但是长期饮用是有安全风险的。

金日光教授在接受记者采访时说，我想争论不会太长，国家会出面来解决这个问题。纯净水如烟一样，大家都知不好仍在喝，纯净水现在很难说有什么特别大的毛病，如果从长远看可能要有问题。