金针菇炒鸡蛋简单做法(教你金针菇炒鸡蛋的家常做法)
推荐语:做饭别总大鱼大肉,教你金针菇搭配鸡蛋,简单一做,好吃又解馋
金针菇最美味的烹饪方式,一个是彰显它的鲜香,一个是突出它的嫩滑。看似不知如何入手,实则做法相当简单,这也是为何凉调金针菇的时候,只需要少许的生抽、食盐和芝麻香油,其他的调味料都不需要,就可以做出一盘爽滑嫩口的凉拌金针菇。当然,作为火锅或炸串的食材,轻易入味麻辣鲜香,加上自身的嫩滑,轻松就能俘获众多食客的叼嘴巴,要不怎么能成为必点食材呢!
今日分享的食谱是:【金针菇炒鸡蛋】
烹饪食材:
黄色金针菇150克、鸡蛋4个、青椒1个、葱1棵、盐1茶匙
烹饪做法:
1、准备好黄色金针菇、鸡蛋等食材,选择黄色金针菇搭配鸡蛋比较好看,买不到黄色金针菇也可以用白色金针菇代替。
2、将金针菇根部切去清洗干净,然后锅中烧开水,放入金针菇焯烫后捞出过凉水冲一下。因黄色金针菇会有点儿味道,需要焯水后才可以去除异味。
3、鸡蛋磕入一个大碗中,放入葱花,搅打均匀。鸡蛋液中放入葱花,可以让鸡蛋更加浓香美味。
4、金针菇切成三四厘米长的小段。
5、炒锅烧热后,倒入食用油,然后倒入鸡蛋液,将锅拿起摇匀,这样炒鸡蛋更加水嫩。
6、鸡蛋液快完全凝固时候,即关火,用筷子将鸡蛋划拉几下成鸡蛋块盛出。
7、炒锅倒入少许油,烧至6成热,倒入金针菇、青椒丝,大火翻炒1分钟。
8、加入盐翻炒,入味即可。
9、倒入鸡蛋一起翻炒半分钟,即可出锅装盘。
不少朋友认为凉拌金针菇需要焯水而去除某些生物碱和进行杀菌,但炒金针菇的时候,因为烹饪的时候需要用大火热锅爆炒,自然可以杀菌和消毒,完全不需要焯水,这是不正确的,主要在于金针菇的栽植方法,致其必不可少的表面沾染不少的脏物质,而清水泡洗是不可能完全去除的,而炒制的时间也很短,这就需要焯水来保证食材的完全健康,做到吃着放心。
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