女人做深蹲坏处（这些你都知道吗）

血压问题，起身时，大脑的血压波动，对上年纪的女性、血压高的女性等有危险，我来为大家科普一下关于女人做深蹲坏处?以下内容希望对你有帮助!

女人做深蹲坏处

血压问题，起身时，大脑的血压波动，对上年纪的女性、血压高的女性等有危险。

有可能会造成膝盖损伤。深蹲是一种体育锻炼方式，深蹲的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。

有可能会造成腰的损伤。