乒乓球属于什么运动（乒乓球属于有氧运动）

乒乓球属于有氧运动 有氧运动要分为两类:高冲击有氧运动和低冲击有氧运动 ，我来为大家科普一下关于乒乓球属于什么运动?以下内容希望对你有帮助!

乒乓球属于什么运动

乒乓球属于有氧运动。

有氧运动要分为两类:高冲击有氧运动和低冲击有氧运动。

高冲击有氧运动是传统的健身运动,比如:长跑、游泳、乒乓球等。

低冲击有氧运动是指节奏频率比较缓慢,但是运动时间较长的运动,如跳绳、左右旋转、慢跑、快走等等。乒乓球就属于低冲击有氧运动。