三七粉的注意事项及养生组方 三七粉作用虽多

三七粉是一个耳熟能详的一种中药，它还有一个名字，叫做田七粉。主要是从三七的主根上而来，由三七的主根磨成的粉。很多人的家里都会备上一些，一般会伴着鸡汤鸭汤等混着喝下去，对人的身体有好处。那么，具体的，三七粉有什么样的功效呢？

功效一、降压降脂

三七粉含有氨基酸、多糖等物质，因此，能够起到活血化瘀的作用。因此，对于一些有高血压引起的血管堵塞的人有通血管的作用，能够软化血管，疏通血管，避免因高血压而引起的血栓；另一方面还有降低胆固醇、排出多余脂肪的功效。因此，若是家里有三高的中老年人，三七粉能够起到一定的帮助作用，是不可多得的良药。

功效二、调节月经

功效四、美容养颜

对于女性来说，三七粉就是美容养颜的高手。比市面上的护肤品，那简直是更加好的一个帮手了。三七粉可以促进血液的循环，而且能够排除毒素。身体的毒素排出去，脸上也会更加的有光泽。因此，爱美的女性，可以定期吃一些三七粉。

三七粉是一个良药，但是，也要注意三七粉的一些注意事项。

首先，吃三七粉的人群要注意。

适合人群：身体抵抗力较为低下、免疫力差的人群、吃三七粉能够有效提高身体的免疫力；有高血压高血脂人群，可以降低血脂、血压；办公室白领，常坐，精神压力大的人群。

不适人群：怀孕期间、月经期间的女性不适合使用，月经过多的女性也不适合使用，会加大出血量；对三七粉过敏的人群不适合服用；低血压患者不适合服用，会造成血压更低，容易头晕目眩。

其次，三七粉要注意防潮。三七粉是粉末状，因此平时需要注意防潮。应该密封保存，防止潮湿变质。若是变质了的三七粉，要注意不要服用。

最后，三七粉的服用注意少量多次。三七粉不是越多越好，因此每次的量不需要过多。正常人，每天3-5克就行，可以分为2-3次尽心服用。

以上，就是关于三七粉的一些功效以及应该注意的事项。

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