写作小白如何开始练习写作（想写作不会写这个方法让你从零成为写作高手）

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文 心之助

做了十几年心理咨询师，我常常听到，来访者说自己突然对人生的意义产生了怀疑。

有房有车，家庭美满的中年男人，突然质疑自己是否要继续扮演自己的社会角色；

以为婚姻幸福却突然得知丈夫出轨的家庭主妇，不知道自己前半生到底有什么意义；

或是面临来自父母压力的青年，不知道如何选择。

在人生的某个阶段，你可能会觉得像是在沙漠中跋涉一样，以为走了很远。但当你看到自己脚印的时候，才发现，其实你一直都在原地打转。

你永远吃不饱，你永远在失去，永远都生活在迷茫中。

这种迷茫感，我曾有过深刻体会。

在18岁之前，我一直都是一台拼命运转的机器。从小懂事听话，努力学习，甚至高考志愿都是父母帮我填的。

那时候我最大的志愿，就是成为一个“优秀”的人——做一个有“好工作”、“好学历”、“好的收入”和“好的身份地位”的人，但是为什么我要成为这样的人，我不知道。

直到高考失利，我好像忽然之间从一直都运转良好的“流水线”上掉下来了。

按道理，我完全可以把自己“送回流水线”，比如重考，比如考研，比如出国留学……但是我没有，我失去了动力。

大学毕业后，我选择不再深造，到全国妇联的《婚姻与家庭》杂志社做编辑。

一篇文章无意间救下一个人

有一天，我接到一封读者来信，说我在文章中写的一句话，让她彻夜难眠。

本来她无数次想死，甚至安眠药都已经买好了，但就是在上厕所的时候，百无聊赖翻开杂志看到我写的一篇文章，因为一句话，她感觉好像能活下去了，把安眠药扔到了马桶里。

那句话很简单：

爱到绝处便逢生，当你的人生的路走绝的时候，你有两个选择：一个是和墙同归于尽；一个是转过身来，发现墙之外的世界，是那么的辽阔。

就是这句鸡汤，居然救了一个人的命。

那是我人生的一个转折点。

就是在那个瞬间，我忽然意识到：成为一个符合所有人期待的“优秀的人”不是我活着的意义，去成为生命的一部分，是我活着的意义。

我参与到了他们的人生，成为他们生命的一部分，我在帮助他人找到自己的时候，我也找到了我自己。

弗洛伊德说：“爱和工作，就是生活的全部“。

工作可以给你带来价值感，而爱，可以给你带来幸福感。

我花了20年，把“爱与工作”完美结合：那就是把“写作” “心理咨询”作为职业主线。

通过写作，分享专业知识，能够找到核心用户群体，把用户转化为我的来访者，写作也把心理学的智慧传递给大众，提供温暖与陪伴。

开始写作，让更多潜在来访者看到你

任何一个职业，都是需要一个生态系统的。

比如心理咨询师，你的生态系统就是来访者，那么如何让来访者找到你，就成为最重要的问题。

这就意味着，在这个消费时代，每个人都需要成为“发光体”，找到属于你的“食物链”，写作帮我建立了在业内的认知，扩大了更多的客源。

我从2014年就开始投身自媒体行业，成为一名斜杠中年。

2015年，我注册了头条号，开始在头条上写作，我们在头条的账号风格定位是：温暖、陪伴、实用和智慧，目前已有70万粉丝。

我一直期望借助账号传递的是：提升中国人在情感中的能力，让大家学会更好地经营情感、提升自我，找到真爱的幸福。

目前我们的账号在头条每个星期都有3亿以上的阅读量，由今日头条带来的月收益能达到30万以上。

现在，我每天都能收到来自头条用户后台的咨询求助，平均每天有200多条留言和私信，想约我做咨询的人已经排到年底，还有很多人去付费专栏购买我的心理情感课程。

能够通过辛勤耕耘内容，帮到这么多用户，我感到非常欣慰。

我和头条上不少心理咨询师同行也有过交流，我们都认为深耕头条对于网络咨客的获取非常有好处。

比如我的同行朋友—头条号“老唐说心理”就跟我说，在头条写文章，然后再整理成为专栏课程，可以系统展示咨询师的见解和想法，帮助咨询师建立个人IP。

特别是专栏功能，销售量好的话，来访者的数量会有明显增加。

光看在平台发布的文章和专栏，他的月收益大约在2万左右。

找对平台快速启动，让收入来源多样化

今日头条作为一个不断崛起的平台，对新作者非常友好。

一方面是头条的冷启动推荐机制，你无需先积累粉丝，只要文章写得好，就可以被系统推荐给更多用户；另一方面，今日头条的编辑会和你一起商讨内容如何创作，开办各种写作训练营，营销训练营，帮助你开专栏，我从未见过任何一个平台如此热心地善待作者。

我们MCN 的成员参加了头条的培训课，50位心之助的学员仅仅靠写作就月薪过万，更不用提由此带来的咨询收益了。

在今日头条，只要你有实力，可以迅速从一个自我营销的小白，变成拥有自己粉丝的心理创作者，发掘你的心理咨询的第一桶金！

这是我们平台咨询师刘峰老师的头条后台的数据。

短短3个月，就获得24次青云计划优秀内容奖，粉丝马上破4万，阅读量超1200多万，最多一个月收入过万。咨询业务量也翻倍增加。

另外一位我在头条的朋友—头条号“有梦想的唐糖”，她原是一名药学工程师，转行成为一名心理咨询师。

因为是头条的用户，她决定在头条开个账号分享她在专业学习和执业中的思考和观察。

从2018年12月注册头条以来，她在1个月内开通原创，3个月内获得加v认证，4个月就与头条签约。

她将心理学和实际生活紧密结合，与读者们普及原生家庭、亲子关系相关的心理学知识。入驻一年多以来，她的原创发文约200篇，获得106次青云奖，也因为在头条的写作，她被图书编辑发掘，目前第一本书也即将面世。

了解用户需求，心理咨询师也需要“说人话”

在心理学写作的这些年，我是走过一些弯路的，这个弯路就是：自嗨式表达。

几乎所有的心理写作者都会遇到这样的问题。

我们学了一身心理学的知识，很想传播给大众，但问题是如何做到“深入浅出”？用“说人话”的方式传递给读者？

这就看你是否真正吃透了心理学的内容，你必须要用一个普通读者的角度看问题，而这恰恰也说明你是否有很好的共情能力；不能写出让读者都喜欢看的深入浅出的心理文字的咨询师，一定不是一个好的心理咨询师。

这个世界上最受欢迎的人，也是最有价值的人，一定是拥有这两种能力的人：

• 洞察需求：你能瞬间把握他人的需要
• 创造价值：能为这个世界做加法，把你的需要和他人的需要连接起来。

相信我，这个世界的变好，其实是从你对这个世界表达自己开始的。

很多咨询师像我一样享受于咨询给人带来的改变和成长，这也是我们的职业价值所在。

那么写出更多有心理学知识的干货文，深入浅出的帮大家分析解读，我们可以把心理学的价值更加普世化，而不仅仅停留在咨询室内。

这是我在头条写过的一篇关于《千与千寻》的心理学角度解读文章，这篇文章当时也获得了今日头条的青云计划优质内容奖，评论区引发了上千条讨论和评论。

新人从无到有开启创作，面临的困难可能还有很多，那么短时间内，如何快速学习心理自媒体创作的知识呢？

今日头条马上推出“心理有你”心理咨询师新媒体训练营，课程将从4月10日正式开班，我也会参与授课。

在7天的课程中，你可以在官方权威运营的指导下，快速开通头条账号，了解头条推荐机制和运营方法，还能提前完成加V认证、享受流量扶持，甚至有机会获得文章奖金激励。

课程限时免费，大家感兴趣可以抓紧扫码入群！！！

@心之助卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。

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