小鱼炒鸡蛋的家常做法 银鱼炒鸡蛋
银鱼原为海鱼,后定居在太湖繁衍,是太湖名贵特产银鱼体长略圆,形如玉簪,似无骨无肠,细嫩透明,色泽似银,故称银鱼银鱼肉质细嫩,营养丰富,无鳞、无刺、无腥味,可烹制各种佳肴,深受国内外消费者的喜爱,我来为大家科普一下关于小鱼炒鸡蛋的家常做法 银鱼炒鸡蛋?以下内容希望对你有帮助!
小鱼炒鸡蛋的家常做法 银鱼炒鸡蛋
银鱼原为海鱼,后定居在太湖繁衍,是太湖名贵特产。银鱼体长略圆,形如玉簪,似无骨无肠,细嫩透明,色泽似银,故称银鱼。银鱼肉质细嫩,营养丰富,无鳞、无刺、无腥味,可烹制各种佳肴,深受国内外消费者的喜爱。
食材与明细
银鱼炒鸡蛋的做法步骤
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准备好原材料, 银鱼用厨房纸巾吸收水分;
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鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐和1小勺料酒, 打散备用;
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烧锅开水, 加入几滴油和适量的盐, 将青豆放入里面焯煮一下捞出备用;
更多步骤与贴士(共10步)
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热锅凉油, 放入打散的鸡蛋液;
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待鸡蛋液微微定型后用筷子划成小块, 盛出来备用;
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热锅凉油, 放入葱姜蒜进去爆香;
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加入银鱼进去翻炒, 直至微微发白;
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加入盐调味, 翻炒均匀;
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最后加入炒好的鸡蛋和青豆, 一起翻炒均匀即可。
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盛入盘中。
温馨小提示
1. 鸡蛋中加入点料酒帮助去腥,还能使得炒出来的鸡蛋更蓬松;2. 银鱼下锅前要多用厨房纸巾吸下水分;3. 青豆焯水时加入点油和盐;4. 先用葱姜蒜末炝锅, 再加入银鱼进去翻炒; 银鱼微微变色调味后就可以加入准备好的鸡蛋和青豆翻炒均匀即可。
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