罗汉果怎么泡的茶才好喝（罗汉果薄荷凉茶的泡法）

罗汉果薄荷凉茶是一款适合夏季饮用的茶品，清凉爽口，对于缓解肺火燥咳有奇效。罗汉果薄荷凉茶怎么泡？

材料：罗汉果1/4个，干薄荷3克。

泡法：

1.将罗汉果清洗干净，去壳、取瓤，捏成瓣儿。

2.准备一个煮锅，把罗汉果放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，然后加入薄荷，改小火煮5分钟后即可。

3.如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将罗汉果、薄荷一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟后即可饮用。

罗汉果薄荷凉茶的功效

1.罗汉果：罗汉果的果肉营养价值很高，富含维生素C，主要功能是止咳化痰和清热润肺，同时还具有有降血脂及减肥作用。

2.薄荷：气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛。

3.罗汉果薄荷凉茶：罗汉果薄荷茶有生津润燥、利咽润喉之功效，可缓解夏日肺火燥咳、咽喉失音、小便短赤和肠燥便秘等症状。