这个季节每天吃一个橙子好吗（每天坚持吃一个橙子）

今年的疫情让大家更加认识生命的可贵，健康的重要。而健康的身体需要从健康的饮食开始，尤其是早餐，这是十分重要的。早餐一定要吃好，要吃的有营养，早餐吃好了，一天的精力才会充沛。除了正常的早餐，面包牛奶鸡蛋，饭后最好再吃一个橙子，这样可以补充身体所需要的维生素C。

橙子其实是大家都很喜欢吃的食物，因为它可以很好的补充身体的所需要的能量，大家肯定会有疑惑，冬天春天的橙子到夏天能好吃吗？大家可以吃夏橙呀。夏橙是夏天产的橙子，味道也是很不错的，夏橙是当季的水果，经过冬天的严寒，夏天的暴晒，夏橙的味道更符合夏天人们的口味。

夏橙是有两个特点的，第一个就是夏天它是带点酸味的橙子，夏天的时候大家的胃口是不怎么好的，所以说微微的酸味更能让人的胃口大开，夏橙是自然生长的，是适合夏天吃的橙子！

第二个就是夏橙的汁水是很饱满的，比其他品种的橙子汁水要要很多，所以说是很适合榨汁的，夏天的时候一杯酸酸甜甜的橙汁是最让人感到惬意的事情呀。

颗粒饱满的果肉，上面盈盈的全是汁水，不管是直接吃，还是要榨汁喝，都是很合适的，可以自己学习一下榨橙汁的方法，真的是简单又方便，感兴趣的朋友可以试一试！