31岁男子凌晨两次纵火（浙江一女子为泄愤）

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文|墨识

有人说“美色是一口陷阱，嫉妒是一支毒箭，急躁是一种隐患，冲动是一个魔鬼，寡欲是一种享受，挫折是一种磨练。”

没有经过深思熟虑的冲动行为,往往会造成难以挽回的恶果,让你追悔不及。

人生活中总会遇到这样那样不顺心的事，做决定之前一定要理性抉择，切不可头脑发热冲动妄为。

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近日在微博中，无意看到这样一条新闻：

近日，浙江杭州，一栋3层民房发生火灾，消防员赶到现场2小时扑灭，无人员伤亡。经调查，民警将纵火女子袁某抓获。袁某因情感问题一时生气，购买4桶柴油，又拿了酒精倒在家中，用打火机将3层民房全部点着。经了解，该户人家去年因情感纠纷将房子点着过1次。

因情感问题放火烧家，这种泄愤方式，既伤人又害己，蓄意放火是违法的。

纵火罪又称放火罪，最高可判处死刑，什么是放火罪?

我国《刑法》规定，放火罪是危害公共安全罪的具体罪名之一，是指故意放火焚烧公私财物，危害公共安全的行为。

放火罪是一种故意犯罪，其侵犯的客体是公共安全，即不特定的多数人的生命、健康或重大公私财产的安全。

一时的痛快，却引来自己的牢狱之灾，让家庭彻底崩塌。

学会运动。运动既能帮助我们发泄情绪，又能锻炼身体。一般来说，我们可以通过跑步、游泳、打篮球等方式来运动。

运动不仅能够帮助我们发泄情绪，而且还能够锻炼身体。跑步是一种很好的运动方式，它能够使我们的心跳得到加速，帮助我们消耗多余的能量和情绪。游泳也是一种很好的运动方式，它能够使我们的心跳得到平静，帮助我们放松身心。打篮球也是一种很好的运动方式，它能够使我们的全身得到锻炼，帮助我们增强体质。

去旅行，让坏情绪远离。让生活充满活力。是什么让我们在旅行中感到开心？毫无疑问，旅行能让人们找到乐趣，增长见识。它能使人们的生活充实而有趣。我们可以放松心情，享受大自然的风光和人文景观。当我们周围都是新鲜事物时，我们的大脑就会变得更加活跃。在一个陌生的城市里闲逛，你会发现很多有趣的东西；在一个陌生的国家游玩，你会学到很多关于这个国家的文化和历史。旅行不仅能带来快乐和新鲜感，还能促进心理健康。研究表明，旅行能减少焦虑和压力，促进幸福感。

1.换位思考

家庭矛盾是每个家庭都会遇到的事，在家人之间发生争执或者矛盾时，大家总是很快就能找到一个人来说话，却总是很难找到一个人来倾听。很多时候，我们只顾自己的情绪而不去思考对方的感受。当我们遇到家庭矛盾时，要学会换位思考。

换位思考的意思是把自己的立场放在对方身上，想一想对方会有什么样的感受。如果你能做到这一点，你就能够很好地化解家庭矛盾。

当我们遇到家庭矛盾时，要学会理解对方。我们要出言不逊，要克制自己的情绪。要保持冷静，才能够使用理智来思考问题。我们不能因为一些小事就动起手来，因为这样会使事情变得更糟。

1. 保持沟通

家庭是我们的根基，在这里我们得到了一些最持久的关系。但是，同时家庭也是我们每个人生命中一个最大的矛盾源。当我们发生矛盾时，很容易感到愤怒和无助。

在这些充满情感冲突的时刻，保持沟通是非常重要的。能够和家人进行真诚而有效地沟通，能让大家更好地理解彼此，并共同努力解决问题。

如何才能够有效地与家人进行交流呢?一方面要注意自己的言行举止，避免说出伤害对方的话;另一方面要学会用心去听对方说话，用心去理解对方的想法。

3.尊重对方

家庭是我们的支柱，在我们的人生中占据着重要的位置，与家人间的关系是非常珍贵的。但是，每个人都是独立的个体，在不同的生活阶段会有不同的想法和行为。这就意味着，当我们与家人发生矛盾时，很难找到一个可以让所有人都满意的解决方案。

当我们遇到这样的情况时，就要学会尊重对方了。即使我们不能100%理解对方，也要停止批评和评判，多一些包容和理解。这样我们就能保护好彼此的感情了。

通过尊重对方，我们也能得到对方的尊重。当大家都能够相互理解、包容时，一家人才能真正和睦相处。

4.保持冷静，不要做出过激行为

与家人发生矛盾时，我们一定要保持冷静，不能做出过激的行为。当我们发现自己情绪上激动了之后，就要尽量冷静下来，不要像孩子一样发脾气。这样不但对我们自己不好，也会打击家人。

相反，我们应该尽量理解家人的情况，尊重他们的感受。如果实在找不到共同语言，也不要去逼迫对方。有时候适当的沉默也是一种好方法。

总之，在与家人发生矛盾时，我们都应该保持冷静、理智。只有这样才能使我们的家庭关系更好、更和谐。