产妇多少天才可以吃火锅（趁分娩前吃一顿火锅）

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

孕妇在怀孕期间的饮食非常重要，为了能把更充足的营养输送给宝宝，孕妈不仅要考虑自己的饮食习惯和口味，还要考虑宝宝对营养的需求。

因此，多数孕妇都会在孕期忌口，这也就算了，宝宝出生后考虑到母乳喂养，在饮食上还是不能完全自由。

咸阳一位孕妇在家发生宫缩，全家人立刻收拾好待产包准备出发去医院，转身看见已经宫缩了的孕妇本人，却在厨房里喝着汽水、吃着火锅，好一个大快朵颐。

孕妇自己解释道，因为即将分娩，想到生完娃后好长一段时间不能吃火锅，所以才选择在去医院前吃两口香香辣辣的火锅，毕竟下一顿不知道要等到什么时候了。

虽然这位孕妇的行为听起来挺不可思议，但其实在孕妇圈中，这种操作还是很常见的。综艺节目《新生日记》中，麦迪娜也是在产房内待产，有了宫缩后也不急着叫医生，反而想吃小龙虾的心在蠢蠢欲动。

于是麦迪娜真的在宫缩疼痛的情况下，吃到了麻辣小龙虾，仿佛像吃了止痛药一样完全沉浸在美味中，丝毫忘记了自己即将分娩。

四川一位准妈妈和麦迪娜一样在分娩前出去吃了一顿麻辣小龙虾，因为是四川人比较能吃辣，所以准妈妈也根本没在乎。

可是谁知道吃完小龙虾后的准妈妈肚子开始发作，当天下午就住进了医院，不到一个小时宝宝就迫不及待出生了。

只不过宝宝出生后小脸蛋通红，不停地吐着舌头，很明显是被妈妈吃的麻辣小龙虾辣到了，不过好在宝宝发育得很好，并没有因此受到影响。

关于孕妇忌口相关话题的讨论度始终都很高，十月怀胎本就已经很辛苦了，孕妇连自己喜欢吃的东西都要忌口，确实很无奈。

但考虑到胎儿的发育，孕妇在孕期还是有必要忌口的。比如孕妇如果经常吃辛辣的食物，宝宝出生后脸上可能会有红色痘痘。

喜欢吃海鲜或烧烤的孕妇，被细菌感染的风险更高；山楂容易引起宫缩，还会增加流产的可能等等……

每个人的身体素质和实际情况不同，忌口是不可避免的，有些食物是完全不能吃，而有些食物是可以少吃，孕妇还是应该听从医生的建议。

孕妇在产前也一样要遵照医生的饮食叮嘱，需要忌口的食物最好别碰，但也不是什么都不吃，尤其是准备顺产的准妈妈，如果产前不吃些东西补充体力，生娃时会很累，但产前吃什么也是有讲究的。

分娩对于产妇来说，对体力的消耗是很大的，但大鱼大肉又很难消化，不能及时转化成身体所需的能量，因此相比之下，蛋白质含量高的食物更适合产前孕妇。

除了蛋白质食物，碳水化合物也不少，这类食物容易被消化吸收，给身体造成的负担又很少，对于即将分娩的产妇来说是很好的能量补给，简单的粥类和面条就可以。

另外最重要的就是水，分娩时大量出汗会消耗体内的水分，因此在分娩前要多喝温水、鲜榨果汁或能量饮料，含有色素和糖精的饮料就不要喝了。

产前是孕期最后也是最重要的阶段了，不论是产妇还是家人都应该重视，过于辛辣、油腻等重口味的食物还是不建议在产前食用，毕竟没有什么比顺利分娩更重要的了。

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你在孕期最想吃的食物是什么？