成年人的崩溃只能自己慢慢自愈（成年人的生活一边崩溃）

#时光音乐会#成年后的你，有没有崩溃过？

我想每一个人的答案都是“有过”。

也许你没有失声痛哭，甚至从未表现出一丝难过，但我知道，你一定曾在心里泪如雨落。

就像网上说的：

“成年人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑，会打闹，会社交。表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了，不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”

成年人的世界，真不容易啊。

身负学业、工作的压力，肩扛父母、子女的责任，我们必须一刻不停的努力，强迫自己坚强，才能维持看上去还不错的生活。

但是，小来想告诉你，其实你不必一直那么坚强，请你卸下铠甲，好好抱抱委屈的自己。

成年人的生活，都不容易

亦舒说：“成年人身上谁没有疤痕，有些你看得见，有些你看不见。”

是啊，你只看到一个画着精致妆容的女孩子和朋友说说笑笑，却没看到她晚上蒙着被子偷偷哭泣。

你只看到一个下班回家逗孩子乐的爸爸，却没看到他在公司被领导批评，只能在楼下一根根抽烟的崩溃。

每一个成年人，都有各自的艰难时刻。

长大后，我们背负上越来越多的期望，承受着越来越多的压力，每个人都绷着一根弦。

我们害怕孤独，害怕工作差错，害怕家人生病，害怕自己拼命努力也换不来美好的明天。

可是生活并不会因为我们的害怕就格外眷顾我们，也许没有伤筋动骨的大事，但谁都逃不开一地鸡毛的繁琐。

那些成年人的心酸时刻，你一定感同身受。

@咖啡豆子

今年毕业了一个人来到一个陌生的城市，没有朋友，没有熟人，以前一直喜欢的爱好现在成了工作后好像没那么喜欢了。

才毕业出社会的我每个月都面临着爸妈的催促上交70%工资，还催找男朋友结婚。

每次面对这些就很烦躁，压力好大，找不到活下去的理由，好像我什么都可以没有，也可以没有我。

@一条咸

当亲戚问起“有拍拖嘛？我帮你做媒人”那一刻突然发觉自己到了适婚年龄了。

出来工作四年了，一事无成，钱钱钱没赚到，事业没事业，23岁的人生被按快速加捷键。

@R

工作了一天，腰都要直不起来了，没有吃晚饭，丢下手里的工作去按摩完了又回办公室把事情做完，十一点才离开单位。

回头看了一眼黑黢黢的办公大楼，只有路边路灯还亮着。每天都忙忙碌碌，干不完的事情，忙完这一件，还有下一件。

@宛伊

每天六点多起来忙碌两个小孩的早餐，梳头发，然后送她们上学，再自己赶去上班。

晚上六点半下班匆匆赶回家给她们做饭，辅导作业，然后还有家务。

有时候真的有种奢求，好想一觉醒来自己还没长大，还是那个哭了可以找妈，委屈了可以找爸的小丫头。成长真的太痛了，不想长大。

@纪亚萍

每天入不敷出，越来越小心翼翼的花钱，却还是像流水一样，看着老公每天忙碌的身影，感觉心理压力山大，却帮不上忙，还要辅导孩子作业，好痛苦。

鸡毛蒜皮一地，莫名其妙总是想发脾气，不发脾气就压在心里，感觉身体都要出问题了，每天没有开心的时刻。

@风芳

小来我想告诉你，有你真好！如果沒有遇见你，今天的我不知会怎么样。

记得那年五月底我爱人去体检，回来前他打了个电话给我，听到电话里他绝望而无助的声音，我整个人像被人兜头打了一棒，泪水止不住往外流，而他回来我还要假装他不会有事。

而后在陪他治病的日子里，我医院家里两头跑，记得那时躲角落不知哭了多少回，对着老天在心里狂喊谁来救救他！哪怕卖房卖血只要能救他，然而老天是无情的，他的情况一天不如一天。

@Anna潘语何

我已经是60岁阿姨，从40岁就照顾孙子，以为到了这年纪生活应该过得悠哉闲哉，谁知道疫情来袭，孩子们都滞留家里，没办法之下唯有重操保姆旧业。

长大是什么？我想，就是“曾经心中执剑的少年，此刻也混迹于市井之间。”

小时候的我们都觉得自己与众不同，长大后才发觉，自己不过是芸芸众生中的一员，算计鸡毛蒜皮，困于柴米油盐。

而成年人的崩溃，更是不需要什么惊天大事，往往是一些生活琐事，就能让我们心里溃不成军。

请允许自己崩溃

太宰治在《人间失格》里说：

“活在这个世界是件太不容易的事，到处都是各种枷锁束缚着你，稍微动一下，就会冒出血来。”

戴着枷锁负重前行，这就是成年人的生活写照。

有人调侃，成年人的崩溃，需要尊老爱幼，错峰进行；需要看时间和场合；更要在被别人发现时，假装云淡风轻。

但是我们都是有血有肉的人，不是没有感情的机器。我们不能放任压力和压抑的情绪将我们击垮。

一个良性的社会，是应该允许成年人崩溃哭泣的。

你不必故作坚强，痛苦难捱的时候，找个没人的地方大哭一场吧，释放所有的委屈，那一刻，只为了自己。

@余飞鸿燕

最近考试没过，心情很糟糕，想哭，想找人诉说，可不知道找谁，想想还是自己找个地方，哭哭算了，一边崩溃，一边自愈！

@ěΙLèEη

心好累，做了八年的工作，老板竟相信才来一个月的新人而责怪我。此刻的我只能找个无人的角落哭泣~~~~(>_<)~~~~

@一生戎装、戒掉半世后唐

隔一天做一次的核酸做的让人崩溃，难过的时候只能捂着被子偷偷的哭，坚持不下去，所以我选择辞职了。

@Amo～

下雨骑车摔了没有哭，淋湿了没有哭，回到小窝里，看着空荡荡的房间，突然泪水绷不住了。

@Lᴏʏᴀʟᴛ꯭ᴏ꯭.

在家做全职太太四年多，今年八月份才开始出来上班，四年多后的第一份工作就是做服装门店销售。

这两个半月以来，没学到什么东西，反而被抢走我那仅有的一点业绩提成，有时让我当小白鼠去实验，去背黑锅，不赚钱的事全部让我来干，有时还出力不讨好的，时不时被暗地里算计，很憋屈，很崩溃。

有次实在是太委屈崩溃，大晚上的就在一个黑暗的角落里嚎啕大哭，很想辞职不干了，我是来赚钱的不是来被你们算计的，但不管怎样，还是忍了。

@斐斐

这段时间压力把我压的喘不过来气。结婚十年，没有存款，没有房，还欠下了二十多万的账。

有一双可爱的儿女，想给儿女更好的生活条件，想让父母过上理想的生活，可是生活中有太多的无奈。

看着没日没夜辛苦的老公，想想一双可爱的儿女，想想辛苦了一辈子的父母，看看自己一个月两千来块钱的工资，我哭了……，成年人的世界从来没有心里想的那么容易………

有人说：“世界上之所以有夜晚，就是留给那些有伤口的人，给他们一片可以独自舔舐伤口的黑，而且不易被发现。”

是啊，这个世界是允许人崩溃的，我们可以默默流泪或失声痛哭，排解心中的痛苦，不让自己被坏情绪打败。

想哭的时候，请放肆哭，这不是软弱，更不是投降，而是我们学着与生活和解，护自己安康。

崩溃后，请继续前行

宫崎骏在《龙猫》里说过：

“生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持就过来了。”

成年人的世界，允许我们崩溃大哭，但哭过之后，请记得擦干眼泪，继续微笑前行。

众生皆苦，我们都不能认输。

这一生，也许我们不能大富大贵，那就和家人一起，过好自己温馨的小日子。

也许我们做不出什么了不起的成就，那就在平凡的岗位上，一步一个脚印，守好自己的本心。

累了就允许自己休息一会儿，委屈忍不住了就恸哭一场。

崩溃过后，带着希望，继续在人生的道路上坚定不移的走下去，总有一刻，你会看见属于自己的光。

@丽丽

做不完的工作，忙不完的事情！希望苦了一阵子 ，甜的都在后头，期待美好

@糖豆

照顾有病的老爸，心疼劳累的老妈，真的什么都不想面对了，可是大哭一场还是要继续。

@妮妮

一个人带着娃过，当爹又当妈，太累了！父母老了也没能让他们享享清福，感觉做人真的失败！

但是日子再苦再难也得坚持，为了孩子为了父母，难受的时候夜里没人看见哭哭发泄下就好了，天亮了就得努力！

@云朵

前一阵子孩子在医院检查出病，拿着确诊单，崩溃的哭的停不下来，不知道该怎么办！不知道该依靠谁？好难！又不能让孩子看到我哭了！因为我知道我是孩子的依靠！

还好，暂时过去了，我知道我一定要坚强！

@婉莹姑娘

看了大家的不易，发现，其实成年人的生活大多类似，真正过得好的人并没有几个……所以，深夜里崩溃，还不能哭出声，切身体会到一个词语叫做失声痛哭，不敢出声怕家人听到，

但是，哭完，还是要继续生活，睡醒了，依然会觉得，生活还是很有希望，依然要继续努力

有人说：“成年人的崩溃往往以一句没事结尾，因为他们知道自己的残局只能自己收拾。”

崩溃过，发泄过，痛哭过，还是要把自己收拾利落，继续向前看，往前走。

不要让痛苦蔓延，不要让眼前的困难挡住前方的路。

罗曼罗兰说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。”

成年人的生活，谁不是经常性崩溃，再习惯性自愈。

接受自己的脆弱，允许自己的放纵。

偶尔放下员工、子女、父母的身份，只好好的关注自己，爱自己，别失去了自我。

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