家常芹菜炒腐竹的做法（手把手教你做超好吃的芹菜炒腐竹）

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家常芹菜炒腐竹的做法

芹菜去筋，切斜刀，黑白木耳泡发，胡萝卜切片，腐竹泡开 锅内煮沸水，放入芹菜，腐竹，黑白木耳，胡萝卜，焯水控干 花椒，葱蒜呛锅 放入食材，加少许盐，麻椒，鸡精，翻炒 淋少许香油出锅 糖尿病,高血脂,代谢综合征人群,营养需求人群,心血管疾病,无水印,家常菜,一人食,亲友聚餐,一家三口

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