教你怎么治打呼噜（如何巧妙治疗打呼噜）

1. 龙胆草、当归各十克 熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍两遍药水混在一起分两次服用睡前服用，连服三晚有效，我来为大家科普一下关于教你怎么治打呼噜?以下内容希望对你有帮助!

教你怎么治打呼噜

1. 龙胆草、当归各十克。

熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

2.花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。

3.睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效

4.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

5，晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。

6，两手互相按虎口

7，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿，

8，鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。