海带煮多久几分钟能熟（海带煮5分钟能熟吗）

经水泡制的水发后的海带，煮5分钟即可食用，我来为大家科普一下关于海带煮多久几分钟能熟?以下内容希望对你有帮助!

海带煮多久几分钟能熟

经水泡制的水发后的海带，煮5分钟即可食用。

海带泡的时间不能太长，两三个小时足够，浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。

海带又名纶布、昆布、江白菜，是多年的大型食用藻类，叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片宽大厚实，下部有孢子囊，具有黏液腔，可分泌滑性物质。