脾肾两虚加肾阴虚（肾之阴阳两虚交粮困难）

中医讲肾为先天之本，分为先天之精和后天之精，对于一些有不良习惯的朋友来说往往伤及的是先天之精为主，先天之精禀赋于父母不可再生。但是我们要想高质量地活着还需要后天之精，所以身体虚弱了可以通过进补来去恢复。一个人身体再好也不可能只是依靠先天之精，一个人身体再差也需要后天之精来濡养。

然而对于精的亏虚主要还是年少不知事自渎于自己，又或是房劳过度，又或者是劳累过度，用脑过度，总而言之伤了精就意味着提前进入到了老年人状态，就会出现一些非痿即泄的功能障碍。

案例分析：来自甘肃的马先生就是这样的情况，今年三十一岁，因为严重的功能障碍来诊。用他自己的话来说这些年就没有正常过，都是依靠一些快速的外物勉强维持，至今无法独立完成。婚期也是一拖再拖看不到希望。症见：头晕乏力没精神，喝点水就想去厕所，频繁地起夜，晚上睡不着，白天睡不醒，生活质量严重下降，吃点寒凉必然拉肚子，头发已秃，有秃头的趋势，耳鸣加重。观其舌质淡，苔白，脉象弱。综合辩证为肾之阴阳两虚，治以补精气，固精关。可用，熟地，枸杞子，菟丝子，覆盆子，山药，桑椹子，山萸肉，五味子，川牛膝，仙灵脾，阳起石，蜈蚣，蜂房，炙甘草。叮嘱其坚持好的生活习惯，生活规律起来不要总是想这个问题，更不要每天总是焦虑不安。经过一段时间恢复时间延长大有所恢复。

对于肾的进补，我们需要遵循一个选择，那就是一定要去温润地去补，尽量要平和，毕竟我们追求的是补进去而不是为了补而去补，看到过太多因为想快点好而盲目的去补，最后导致虚不受补越补越虚，浪费了太多的时间和金钱，脾胃越治越差，舌苔越治越烂。尽量用一些平补阴阳之品，不偏不倚这样才可以更好地补进去，补得长久而不出问题。