夏天适合泡什么茶去痘痘（5月是祛湿最佳时节）

我们经常在养生学和中医中听到“湿气”这个词语，很多人可能会认为人体怎么会有湿气呢?其实夏天的三伏天就是一年中湿气最重的时候，因为夏天人们普遍喜欢喝冷饮、吹空调，很容易招来湿气。但是炎热的夏季也是祛湿最好的时机，尤其是五月，祛湿效果最好，我们今天就一起聊聊“5月是祛湿最佳时节，每天一杯，让你告别湿气，祛除顽固痘痘”这个话题，感兴趣的妹子一起看看吧：

工作繁忙，加班熬夜，鱼肉吃的太多。很多人都湿气过重。春夏之际，去湿气的好时候，可是很多人都选择拔罐，因为大家都知道拔罐可以祛湿。实际上拔罐只能去表层的湿气，而且经常拔罐对身体不好。很伤元气。想要祛湿，关键还是要靠内调，而且也要少熬夜。

红薏米芡实茶去湿气消水肿红薏米芡实茶，融合了补脾和祛湿作用，内有红薏米，芡实，怀菊花，茯苓，枸杞，栀子，甘草。红薏米去湿气要比白薏米好7倍，配方都是越南进口的红薏米，加上怀菊花，有清肝明目，安神助睡的作用。枸杞有护肾的作用。栀子和甘草有清肝利胆，排毒功效，让你排出湿毒，更轻松。所以这是一个综合的非常好的去除湿气并且滋补的方子。是杨利伟的营养师白树民教授亲自调配的。白树民原是中国航天研究所副主任。

醋泡生姜片纯手工 醋泡姜 生姜本身就有驱寒祛湿的作用，平时炒菜都可以当点。醋泡姜不仅能祛湿，还可以健脾胃。

去湿气消水肿去湿热茶玉米须陈皮山楂决明子这杯是玉米须陈皮乌梅茶，不仅可以祛湿消水肿，还可以滋阴润燥，常喝可以减肥哦。

红豆薏米粉红豆薏米粉祛湿作用众所周知，虽然作用没有红豆薏米芡实茶那么快，但是既可以作为早餐又可以祛湿，还是值得推荐的。需要坚持至少一个月。

促进睡眠茶安神助眠消除疲劳人睡眠不好，湿邪容易入侵。可以喝点红枣枸杞菊花百合玫瑰花茶，此茶可以帮助安眠，而且都是天然植物，没有副作用。

北京特产茯苓夹饼 500克 茯苓本身也有祛湿的作用，《本草正》著茯苓能利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津;去湿则逐水燥脾，补中健胃。不吃茯苓?那样可以选择吃茯苓饼，很好吃的。

清热去豆降火养颜茶去火30小包 脸上总是油油的，还有很多痘痘?可以常喝点清痘去火茶，帮助身体排毒，降火，消灭痘痘。

温馨提示：以上就是我们今天分享的关于“5月是祛湿最佳时节，每天一杯，让你告别湿气，祛除顽固痘痘”的话题，在分享中我们初步掌握了一些祛湿的方法，五月祛湿让我们越去越健康。同时提醒湿气重的妹子们注意：不仅要多避开潮湿的环境，还可以适当的做一些运动，来帮助更快的排湿。