如何从内心上做到断舍离（从物质到精神如何正确看待）

□李炜 （郑州大学）

今日，话题“断舍离到底有多爽”登上了微博热搜，引起民众的广泛关注。这些年，“断舍离”风靡全球，但人们对它的理解，往往只停留在物质层面上。但真正要断舍离的，其实是我们的内心。

日本的杂物管理大师山下英子在修行瑜伽时悟出了断舍离的概念，把它引入了物品管理中，并写出了畅销书《断舍离》。何为“断舍离”？山下英子对它的解释是：“断：不买、不收取不需要的东西；舍：处理掉堆放在家里的无用之物；离：舍弃对物质的迷恋，脱离物欲。”它是一种极简生活方式，只保留少而精的东西，没用的就扔掉。

在物质匮乏的年代，囤积是人们寻求安全感的一种方式。在农耕社会，农业的生产过程基本或完全是在自然条件下进行的，气象条件是影响农作物品质和产量的重要因素，一旦遇上旱灾或洪涝灾害，一年的收成便会寥寥无几，因此，囤积是非常有必要的。而如今生活条件改善，物质条件富足，人们不断地“买买买”，闲置物品也越来越多，买东西容易，处理东西难，断舍离在这种情况下受到了青睐。

起初，断舍离是一个关于整理物品、清理物品的理念，它提倡关注人本身，用人和物的关系来衡量一件物品是否有价值，以此来决定物品是否丢弃。而后来这个理念也被广泛运用到感情、工作等生活中去，抛弃那些无所谓的关系负累，不做情感和人际关系的附庸，让自己成为自己，从而置身在感觉舒适的环境里更好地生活，“舍得便是获得”。每一件物品都包含着感情，它可能承载着一段美好的回忆，也可能代表着一段不愉快的经历，人在整理物品的同时也在清理内心，重新审视自己，直面自己的内心，丢掉那些陈旧的包袱，更好地轻装上路。以极简思维收获美好事物才是断舍离的本质与核心。

断舍离并不鼓励极致的空无一物，不要为了断舍离而去断舍离，有进才有出，有舍才有得，两者都是不可或缺的。事实上，无论是断舍离还是囤积，它们的目的都是追求生活品质的提高。断舍离也只是一个为人服务的理念，需要具体问题具体分析。

詹青云在《奇葩说》中曾说：“放下从来不是成长的代价，放下就是成长本身。”学会断舍离，让无能为力的事顺其自然，大道至简，方得始终。