男人肾很强的十一个特征（男人肾好都有哪些特征）

中医讲肾好身体才健康，男人对自己的肾更是看重，肾好有哪些表现呢？

在男性养生中，养肾也是很关键的一环。

中医学中讲肾脏主藏精，即男性身体的精元皆归于肾脏，人如果肾气亏损就会导致男性精气不足，进而导致男性在生活中有精神萎靡，四肢酸痛的表现。

一个人的肾脏是否健康从他的日常生活状态就能看出一二。

1、手脚暖和

一般出现手脚冰冷多是由于肾阳虚造成，天气转变导致肝脏的造血功能受到影响，出现肾阳不足，血液的流动等不到阳气的推动，而引发四肢的血液循环出现问题。反之，手脚暖和的男人不会出现因为肾阳虚造成血液循环问题， 所以，一年四季手脚暖和的男人肾一定好。

2、头发旺盛

《黄帝内经》中记载“丈夫八岁，肾气实，发长齿更”，说明头发的生长和肾有着很大的关系。

在中医理论中，“发为肾之华、发为血之余”，头发黑不黑、是否润泽与肾有关，肾藏精、精生血液、而血液则营养毛发，所以头发为五脏的外相，肾开在体外的花朵。

头发黑亮润泽、不易脱落都在说明肾气足，所以，一个男人肾好不好可以从其头发上看出来。反之，出现灰白发、头发枯燥、易断裂等，都是和肾气不足、血虚，毛发得不到滋养有关。

3、听力好

中医理论中讲“肾开窍于耳”，耳朵的听力功能之所以能够正常，依赖于精、髓、血和气的滋养，而肾藏精、主骨生髓，同时肾为肝之母，肝藏血。

所以，听力的好坏完全受到肾的影响。在《中藏经》记载：“肾者，精神之舍，性命之根，外通于耳”，而《黄帝内经》记载：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”。

肾精充盈则髓得以养，听觉灵敏，能分辨声音强弱。反之，肾精虚，听力减退，出现耳聋耳鸣。所以，男人听力好，也是肾好的表现。

4、牙齿好

《黄帝内经》记载：丈夫三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；五八，肾气衰，发堕齿槁；由此可见牙齿的生长是受到肾气的影响。

肾主骨，牙齿是肾之本，骨之余，属于人体最坚硬的骨头。所以，一个男人的肾好不好，看牙齿就能知道，一般牙齿松动也是骨质酥松的开始。

5、腰部舒畅

早上起床的过程中，如果你没有觉得有腰酸、腰痛的感觉并且腰部灵活自如，那就证明你的肾脏比较健康。

因为肾脏的位置在腰部，如果肾脏出现一些问题，最为直接的反应就会体现在腰部。肾气不足，经络不通就会引起腰部的酸痛不适。

6、皮肤有光彩

中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉记者，肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

7、记忆力好

肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

8、早起身体没有浮肿

肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。首都医科大学宣武医院肾科副主任医师付文静提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。

9、精神十足

当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。

10、血压正常

肾功能受损会出现血压升高的症状，而高血压又会加重肾脏损害。

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