孩子上课精力不集中走神怎么办（孩子上课走神专注力不集中）

孩子专注力不集中，原因是为了你带来的不良情绪，有时候你动不动就发脾气打压孩子，孩子会花很多心思去消化你带给他的不良情绪，这就是教育的真相。

那些每天拿着衣架盯着孩子写作业，并随时准备打孩子，骂孩子。孩子一边哭一边写作业的家庭，这样的孩子专注力一般都不会太好。而且无论孩子长得多大，无论多长时间，他永远都不可能养成自律和专注的习惯，并且到最后一定会厌学。

宝宝坐那儿能看一个小时电视，这是非常大的一个误解。宝宝看电视大脑基本处于停滞状态，大脑活动量比睡眠的时候还少。有时去游乐场玩一天，孩子大脑也仅仅处于兴奋的状态，而真正专注的孩子是安静的、平和的，最关键的大脑是在思考的。

如果缺乏专注力，孩子会逃避动脑，执行力差，容易开小差，做事磨蹭拖拉，父母要做的是管住嘴，不刷存在感。宝宝玩玩具是自我探索的过程。记住，他没有向你求助，你就不要去打断他，不要指导他，干扰太多就容易失去游戏的乐趣，影响孩子专注力的发展。尤其是很多老人总爱问孩子要不要喝水，要不要吃东西，最差的就是大人端着碗跟着屁股后面追着喂，这种长期边吃边玩的孩子，以后专注力比较差。

一、舒尔特方格在一张纸上画25个方格子里边任意地写上1到25的数字，首先大人要把数字填写顺序打乱，让孩子按照1到25的顺序指出每个数字的位置。同时要大声念出来。舒尔特方格是世界范围内最经典也最科学的注意力训练方法。很多机构是拿它来测试孩子的注意力水平的。大家可以对照表格来看一看孩子的注意力水平怎么样，年龄小的孩子们也可以降低难度，变成九宫格或者十六宫格。

让孩子七分钟之内在纸上从1写到300不能涂改。这个其实是南方科技大学2012年自主招生考试里面的一道题。据说几百个考生里边只有两个人完全答对。因为要长时间维持自己的注意力不容易，不信大家自己也可以试试看。

和孩子频繁互动，乒乓球、羽毛球之类的。参加运动的孩子在运动中不断的互相传球扣球，每一次互动不断的调动彼此保持专注。而且每一局设定了时间，每一局的时间就是孩子保持专注的时间。

跳绳之类需要自我专注的运动。因为跳绳要数数，数数的同时还要保持身体的协调。如果加入双摇跳交叉，双手跳等等跳绳的高难度动作，这些花样更是需要孩子全神贯注。每天跳绳半小时就是锻炼了专注力。

实操。家长们在家里就可以带着孩子一起来玩训练，第一组狮子，老虎，孔雀、兔子。请问老虎排在第几位，

第二组，橘子、香蕉、芒果，苹果请问哪种水果排第一

苹果第三组，饼干，面包，汉堡，咖啡，请问第三种食物是什么汉堡？对每天只需要带着孩子训练一次，等，根据你自己的想法，你会发现，会有很大变化。既又训练了孩子的专注力，又培养孩子的记忆力！