一念释然一念放下（一念天堂一念地狱）

1电视剧《都挺好》的女主角苏明玉和她妈妈赵美兰都生性要强，都遭受了重男轻女的思想，却因一念之间的选择，人生走向大相径庭，我来为大家科普一下关于一念释然一念放下?以下内容希望对你有帮助!

一念释然一念放下

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电视剧《都挺好》的女主角苏明玉和她妈妈赵美兰都生性要强，都遭受了重男轻女的思想，却因一念之间的选择，人生走向大相径庭。

赵美兰看不上丈夫苏大强，生下两个儿子后还要离婚，却被明玉外婆拦下，她刚进城的儿子要靠苏大强进城落户。被逼无奈的苏母施计怀孕生下苏明玉，以此挽留苏父的心。

强势的苏母没能摆脱婚姻的牢笼，不反思自己，却迁怒于明玉，把自己遭遇的痛苦循环相传，冷酷苛待女儿。

她让高三学业繁忙的明玉给不学无术的二儿子洗衣服；

大儿子要出国留学，她卖掉了明玉的房间给儿子凑学费；

花大把的钱给二儿子买学校、找工作，却强阻年年考第一的女儿考清华，让她上免学费的师范……

这一桩桩、一件件，伤透了苏明玉的心。上大学后，被苏母偏袒行为彻底激怒的她与家庭决裂，10年没有回过一次家。

走出家庭的苏明玉，发誓要把家里欠自己的，凭本事拿回来。

正如人们常说的一句话：那些打不倒你的，终将使你更强大。

大学期间，她靠课余打工赚钱养活自己。遇到事业上的贵人蒙总后，拜他为师，转行做销售，每天奋战到凌晨，终于成为成功的独立女人。

遭遇原生家庭的牵绊，最好的办法是摆脱抽离。但成功之后，谁也无法完全对原生家庭说“不”，母亲的突然离世，让苏明玉重新被家庭裹协。

周旋在10年未曾联系过的父兄之间，苏明玉身心俱疲，但内心强大的她，丝毫不乱方寸，牢牢掌握主动权。

最后，在治愈系男友石天冬的影响下，苏明玉学会了和解，她放下拼命打出的江山，回归那个曾给她无数伤害的原生家庭，辞职照顾患病的父亲，内心归于平静，她开始享受幼时就渴望的家庭的温暖。

她似乎重新成长了一次，她过得满足又快乐。

这世上痛苦和仇恨的最大源泉是对过去的执迷，但选择的权力永远在自己手上，给你快乐和幸福感的，不是这世界如何，而是你解读它的方式。

2

有人说：婚姻关系如何，看厨房就知道。炊烟袅袅，世间情意缠绕，厨房兴旺，则日子兴旺！生活，就是升起火来过日子，一地葱皮，一屋子热气，才是一个家最美的状态。

但上海一对8旬夫妻60年不生火做饭，照样把日子过得热气腾腾、幸福美满。

这对夫妻1959年结婚，如今已经相濡以沫生活60年，但俩人从没做过饭，家里的厨房毫无烟火气。

今年85岁的奶奶说：“退休以后，我们一直在外面吃；之前上班在单位吃，结婚后就没做过饭，我不会烧，他也不会烧。”

87岁的爷爷说：“烧什么，两个人在外面吃吃，蛮幸福的。”

一辈子不用做饭洗碗熏油烟，感情一直这么好，多让人羡慕啊！

在大部分人的观念里，一个家庭里必须要有会做饭的人，但爷爷、奶奶用长寿和恩爱证明了一件事：婚姻不是公式，并不是每个人都要把它算成一个样子。

婚姻幸福的人，不是因为他们拥有完美的婚姻，而是他们允许婚姻不完美。

是呀，脑子转个弯，乾坤大挪移，换个角度看世界，会发现生活别有洞天。

同学娟娟家境殷实，可财政大权在握的妈妈，不舍得吃不舍得穿，天天抱怨自己为了这个家省吃俭用不容易，生生把自己活成怨妇模样。

原生家庭的影响真是不容小觑，长大后的娟娟活成妈妈的“复印件”，却不自知。

直到有一天，男友对来找他的娟娟说：单位开会，一时半会儿散不了。娟娟说：没事，我在附近等一等就行。对她了如指掌的男友说：你等我时，坐大街上免费的长椅吹冷风、喝肯德基免费的白开水，是你自愿的啊，不是我让你这样的……

她猛然醒悟、反思，不差钱的自己为何要受此等“虐待”。那一天，她走进甜品店，点了自己喜欢的饮品、买了心仪的玩偶，兴致勃勃地逛起了商场、买买买……，这种新鲜的感觉，畅快极了。她兴奋地向来接她的男友展示“战利品”，二人高兴地去吃了情侣套餐。

娟娟说：很庆幸男友无意中点醒了自己，让她认识到了自己身上的问题。

其实，每个人的成长环境都不完美，要正视自己的原生情绪，学会自我疗愈，破茧成蝶。放下错误执念，才能收获幸福生活。

正如卡耐基所说：环境并不能决定人是否幸福，我们对环境的反应才真正决定我们的感受。

3

错误的执念，害人不利己。更有甚者，会因一念之差，失去生命。

“我认为人生要是圆满，就是有个孩子。”这是25岁的吴莹，在拍摄纪录片《人间世2》时，面对镜头说的第一句话。

生儿育女对绝大多数女性来说是一件有风险的普通事。但吴莹患有严重的先天性心脏病伴重度肺动脉高压，已经被医生诊断“绝对不适合怀孕”。在此之前，结婚两年的她，已流产两次。

第三次怀孕的吴莹，不顾家人的强烈反对，来到上海仁济医院妇产科求医，执意要生下这个孩子。

其实，吴莹的先生思想开明，他心疼妻子的身体，明确表示可以不要孩子；她的公婆还有其它儿子，没要求这个儿媳妇必须“传宗接代”；但，吴莹有自己的“执念”。

吴莹说：“都说我想不开，有些事情不发生在自己身上，你体会不到那种感受，即使我朋友讲的再好，那他们也有孩子，我看到他们有孩子，我也想有孩子。风险我也知道，医生也讲了，我愿意拼一把。”

如愿以偿生下孩子的吴莹，在重症监护室努力了14天，年轻的生命永远定格在了25岁。

有孩子的人生才圆满，不过是世人心中的习惯性想法，毫无意义。吴莹拼死生下的孩子只有1005克，是否健康还是个未知数，深爱她的丈夫无限悔恨，生养她的父母还要承受白发人送黑发人的伤痛……

费斯汀格法则告诉我们：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

世界上没有相同的两片树叶，每个人都有自己独有的生命轨迹，过于在乎世俗眼光，错误的执念，让吴莹丢了性命。

4

一念天堂、一念地狱。

一咬牙，就坚强一生；一放纵，就荒唐一生；

一忍让，就安稳一生；一计较，就纠结一生；

一大度，就潇洒一生；一在乎，就牵挂一生。

……

反思执念，学会和解，人生会大不同。

当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，要学会放手；给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。

观念决定命运，放下执念，换位思考，与世界共情，你会豁然开朗。

生活是个多棱镜，每个角度都有不同画面；选择自己喜欢的，与生活握手言欢，你会收获一个崭新又幸福的人生。

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