笑对人生笑是会传染的（笑对生活治愈疑病）

65岁的钟大妈身体一直很硬朗一个月前，老人自觉胸闷、气短，严重时有窒息感，她怀疑自己心、肺等出了问题，整天忧心忡忡在此期间她做了大量检查，先后去了心血管科、呼吸科，最后转到了精神病科医生最终诊断她得了“疑病症”，我来为大家科普一下关于笑对人生笑是会传染的?以下内容希望对你有帮助!

笑对人生笑是会传染的

65岁的钟大妈身体一直很硬朗。一个月前，老人自觉胸闷、气短，严重时有窒息感，她怀疑自己心、肺等出了问题，整天忧心忡忡。在此期间她做了大量检查，先后去了心血管科、呼吸科，最后转到了精神病科。医生最终诊断她得了“疑病症”。

疑病症是一种心理疾病

心理医生表示，多数有联想猜疑的老人，其心理异常敏感脆弱，多表现为容易发怒、疑心重、好管闲事、语言啰嗦，心理学把这种“联想猜疑”定性为疑心病，是一种不健康的心理。导致疑病症的原因主要有以下三个：

1）过分关注自己的健康 人进入老年期，由于生理功能的退化，身体难免会出现这样或那样的不舒服，甚至患有躯体疾病。

老年人面临的体能下降、朋友交往减少、孤独等，也会让他们缺乏安全感，导致老人更加关注健康与疾病问题病。这是老年人疑病症多发的原因之一。老年男患者常有强迫性特点，老年女患者中具有癔症性格者较多。

2）受到外界环境的影响 外界的一些不良刺激也会加剧老年人的疑病倾向。比如，一些不负责任的媒体危言耸听，或个别人轻率武断地议论判断，或者老人去医院探望病人或参加身边朋友的追悼会等等，都可引起或强化患者的疑病观念。

3）敏感多疑的性格特征 患者病前个性常常是以自我为中心、敏感、多疑。这样的人容易进行自我暗示或条件联想，比如看见亲人死于心肌梗塞，就对自身轻微胸痛过分关注。

疑病症的症状多种多样、变化多端，其中最常见的是疼痛，部位可在头部、背部等处，病人对疼痛的描述通常比较含糊。

而老年人所疑疾病主要集中在下面三类：第一类是心血管系统疾病，较常见的症状有心悸、胸痛、呼吸困难和对血压的担忧等；第二类是胃肠道症状，如恶心、吞咽困难、反酸、口腔异味和腹部胀气等；第三类是泌尿生殖系统疾病。

“疑病症”其实是神经症的一种，也就是说有一些心理障碍，但不属于重型的精神疾病范畴。这类患者往往性格内向，不善于交流，临床表现为经常揣测自己患上重大疾病，从而在情绪上产生焦虑、急躁、抑郁等负面影响。

去掉“疑病”，笑对生活

1）学会辨别 其实，不少老年人的疑病症，都源于网络。特别是微信上，有精华、有糟粕，更有一些虚假信息，老人不要轻易相信其中所说，更不要动辄对号入座。

医生提醒，一般来说，没有明确注明出处的“健康知识”最好不要相信，更不要习惯性转发,因为这些说法往往是不科学的。如果坚持怀疑自己有病，可以到正规医院做相应检查。

2）调整心态 疑病患者普遍都爱钻牛角尖、性格比较内向且精神紧张。

患者要了解自己的性格对自己病情的影响，及时调整心态，尽量使自己变得开朗、活泼一些。这样不仅能帮助我们在生活中结交更多的朋友，而且也会对我们的家庭、生活有所帮助。

3）适当运动 适当参加体育锻炼，多出去走走动动，能很好地帮助老人增强自身免疫力。对于疑病患者而言，多运动也能很好地帮助他们转移注意力，不会总是想着“自己有病”这件事情。

4）培养兴趣爱好 要想使疑病症有所缓解，就应当建立一种新的生活方式。比如，发展一些兴趣爱好，像栽花锄草、修理家用小玩意儿、学习琴棋书画等，加强对未来生活的参与，让自己忙碌起来。这样，老人就没有精力过度关注自己有没有病，没时间胡思乱想，更容易找到满足感，发现自己的价值，也就更利于身心的健康。

每一位老年人的晚年生活内容虽然不尽相同，形式也各有差异，但只要老人心宽心静，凡事大度处之，淡然视之，豁然待之，安然对之，它就会更大地满足大家各式各样的快乐需要。 （摘自老年健康报）

【来源：株洲晚报】

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