笑对人生笑是会传染的(笑对生活治愈疑病)

65岁的钟大妈身体一直很硬朗一个月前,老人自觉胸闷、气短,严重时有窒息感,她怀疑自己心、肺等出了问题,整天忧心忡忡在此期间她做了大量检查,先后去了心血管科、呼吸科,最后转到了精神病科医生最终诊断她得了“疑病症”,我来为大家科普一下关于笑对人生笑是会传染的?以下内容希望对你有帮助!

笑对人生笑是会传染的(笑对生活治愈疑病)

笑对人生笑是会传染的

65岁的钟大妈身体一直很硬朗。一个月前,老人自觉胸闷、气短,严重时有窒息感,她怀疑自己心、肺等出了问题,整天忧心忡忡。在此期间她做了大量检查,先后去了心血管科、呼吸科,最后转到了精神病科。医生最终诊断她得了“疑病症”。

疑病症是一种心理疾病

心理医生表示,多数有联想猜疑的老人,其心理异常敏感脆弱,多表现为容易发怒、疑心重、好管闲事、语言啰嗦,心理学把这种“联想猜疑”定性为疑心病,是一种不健康的心理。导致疑病症的原因主要有以下三个:

1)过分关注自己的健康 人进入老年期,由于生理功能的退化,身体难免会出现这样或那样的不舒服,甚至患有躯体疾病。

老年人面临的体能下降、朋友交往减少、孤独等,也会让他们缺乏安全感,导致老人更加关注健康与疾病问题病。这是老年人疑病症多发的原因之一。老年男患者常有强迫性特点,老年女患者中具有癔症性格者较多。

2)受到外界环境的影响 外界的一些不良刺激也会加剧老年人的疑病倾向。比如,一些不负责任的媒体危言耸听,或个别人轻率武断地议论判断,或者老人去医院探望病人或参加身边朋友的追悼会等等,都可引起或强化患者的疑病观念。

3)敏感多疑的性格特征 患者病前个性常常是以自我为中心、敏感、多疑。这样的人容易进行自我暗示或条件联想,比如看见亲人死于心肌梗塞,就对自身轻微胸痛过分关注。

疑病症的症状多种多样、变化多端,其中最常见的是疼痛,部位可在头部、背部等处,病人对疼痛的描述通常比较含糊。

而老年人所疑疾病主要集中在下面三类:第一类是心血管系统疾病,较常见的症状有心悸、胸痛、呼吸困难和对血压的担忧等;第二类是胃肠道症状,如恶心、吞咽困难、反酸、口腔异味和腹部胀气等;第三类是泌尿生殖系统疾病。

“疑病症”其实是神经症的一种,也就是说有一些心理障碍,但不属于重型的精神疾病范畴。这类患者往往性格内向,不善于交流,临床表现为经常揣测自己患上重大疾病,从而在情绪上产生焦虑、急躁、抑郁等负面影响。

去掉“疑病”,笑对生活

1)学会辨别 其实,不少老年人的疑病症,都源于网络。特别是微信上,有精华、有糟粕,更有一些虚假信息,老人不要轻易相信其中所说,更不要动辄对号入座。

医生提醒,一般来说,没有明确注明出处的“健康知识”最好不要相信,更不要习惯性转发,因为这些说法往往是不科学的。如果坚持怀疑自己有病,可以到正规医院做相应检查。

2)调整心态 疑病患者普遍都爱钻牛角尖、性格比较内向且精神紧张。

患者要了解自己的性格对自己病情的影响,及时调整心态,尽量使自己变得开朗、活泼一些。这样不仅能帮助我们在生活中结交更多的朋友,而且也会对我们的家庭、生活有所帮助。

3)适当运动 适当参加体育锻炼,多出去走走动动,能很好地帮助老人增强自身免疫力。对于疑病患者而言,多运动也能很好地帮助他们转移注意力,不会总是想着“自己有病”这件事情。

4)培养兴趣爱好 要想使疑病症有所缓解,就应当建立一种新的生活方式。比如,发展一些兴趣爱好,像栽花锄草、修理家用小玩意儿、学习琴棋书画等,加强对未来生活的参与,让自己忙碌起来。这样,老人就没有精力过度关注自己有没有病,没时间胡思乱想,更容易找到满足感,发现自己的价值,也就更利于身心的健康。

每一位老年人的晚年生活内容虽然不尽相同,形式也各有差异,但只要老人心宽心静,凡事大度处之,淡然视之,豁然待之,安然对之,它就会更大地满足大家各式各样的快乐需要。 (摘自老年健康报)

【来源:株洲晚报】

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