怎么去高效看一本书（像翻书一样快速读完一本书）

你有没有想过，有朝一日你能像翻书一样快速读完一本书？

答案是“可以的”

推荐给你，全脑速读的5种方法，希望能帮到你！

全脑速读之扫读法

什么是扫读法？扫读法，就是一种面式阅读法。它要求一眼要看几整行文字，抓住所读文章的系统和脉络，寻求所需的内容。它是一种高级的阅读方式。高尔基就是运用了这种纵阅横览的扫读法，每翻一页就像下台阶似的从上到下的垂直看，读完了多的惊人的书籍。我国古人说的“一目十行”，就是指这种阅读法。

怎样扫读一本书

1.浏览前言：了解作者的意思，背景及主要观点

2.通读目录：了解作者论述哪几方面的问题及内部的各层次

3.扫读节的标题：根据节的标题扫描作者的主要观点，论据

4.抓住重点：一页中扫描最关键的词

5.看结束语：看一遍结束语，对全书的内容作出自己的判断，提出自己的看法

不同的读物，运用不同的扫读方法。

1.读杂志，可以从通读目录开始。选择自己需要的文章读。其它的文章作极快的扫描。

2.读单篇文章，第三步可改成“记住标题，了解作者，辨清体裁”其它各条基本相同。

3.读记叙文参照上述过程，只不过要着重抓住主要人物，主要情节，进而掌握主要内容和主题思想。

4.读教科书，参考书，它的重点并不多，据统计，一页中只有二至五个，要紧紧抓牢，其它辅助性，说明性的内容略读而过

扫读的作用？扫读法最显著的特点是目光先横后竖的快速移动，只扫描最关键的词语。不但不影响人们的理解程度，而且阅读的速度也很快。它的长处：一是，人们一打开书就能发现人名，论点，主要论据等，对内容一目了然；二是，解决了阅读内容多与时间少这一对越来越尖锐的矛盾。

扫读最主要的步骤，就是恰到好处的断定你要寻找的材料。第二步，就是要断定将出现的信息会是什么形式，由此借助一条重要的线索取发你所要获取的信息。运用扫读技巧，应该遵循下列指示：

1. 仔细阅读需要回答的问题。

2. 记住答题或你需要注意的材料的类型。

3. 在材料上很快移动视线，抓住可以告诉你“这里能找到所需要内容”的线索。

4. 当你发现多需要的内容的时候，停止扫读。

5. 认真的注意这些内容。

全脑速读之寻读法

寻读是从某些特定内容的书目中，迅速摄取自己所需要的资料的一种速读方法。读者往往是有目的的去阅读，并从阅读材料中吸取自己迫切需要的知识。

平时在工作，学习，科研和写作中，常常需要查考一些人名，地名，典故，数据更有关资料，除了查阅专门工具书以外，还要从大量书刊中寻找，这就需要寻读。寻读时，两眼扫过书页，以最快的速度从文章中淘沙取金，发现和寻找你期待得到的某些问题的细节，如某个人名，地名，某件事发生的年月，或作者的论点，论据极重要的数据和其他相关资料。

怎样运用寻读法

1 为了掌握一本书的总观点，应该注意书的标题和副标题；作者和出版社及其说明；阅读导言和序言；浏览目录，借阅参考书目，选择一两个包含主要论题的中心章节，阅读它开始的一两段和结束段。所有的这些工作在很短的时间内完成。

２ 为了掌握一个章节或一篇文章的观点，还需要了解这一章节或文章出现在哪一类书籍或报刊上，直到所读部分与其他部分的关系。寻找概括文章的段落句子。

３ 讲课讲演，写经验，论文，总结等都需要找些材料参考，这也需要寻读。

４ 为了寻找自己所需要的有关信息等等，也需要用寻读。在寻读是要把寻找的问题记在心中，尽快转动眼睛扫视阅读材料，并且注意运用标题，不同字体的标示等，以帮助自己搜寻所需的资料。

５．为了寻找常用的资料。如查阅某单位或朋友的电话号码时，要很快的在电话本中翻到可能查到的地方，这也需要寻读。此外，查看火车时刻表，等等，都需要寻读。

全脑速读之略读法

什么是略读，略读就是一个人可能达到的最大速度来进行的一种阅读。也是提纲挈领的把握阅读材料的基本内容，主要思想和技法的阅读方式。略读速度应当是最快的阅读速度来阅读书籍和文章。但略读不同于普通阅读。

普通阅读需要一字不漏的将阅读材料全部看完，而在略读时，可以略去一些材料不读，如果感到自己已经抓住了内容的主要方面，完全可以把半个段落或一段的四分之三略去不读。略读范围很广，可用于阅读各学科的教科书，参考书，课外书籍和报刊，同时还是精读课文不可少的一个步骤。

为什么要略读

为什么要运用略读这种阅读方式呢？要知道，现在一年出版的书籍，等于过去几年甚至几十年出版的书籍。要想加快阅读的速度，增加阅读的数量，扩大视野，增广见闻，提高阅读效率，就要运用这种阅读方法。

那么，怎样略读一篇文章呢？为了迅速掌握文章的大意和要点，一般来说，阅读时就要粗略一些。

怎样略读

略读的作用在于用极短的时间迅速掠过全篇，领略其梗概。略读的要领很简单，只要在书中找寻出“路标”即可。一般教科书或技术性书籍，“路标”由章节大小标题所构成。读者之需要把它们过目一遍，全书的大意就能略知一二了；无标题的书，可读每章中的第一段和每段的第一句。此外，也可一页页的扫描，注意力集中于重要字眼如斜体字或粗体字等。如此就能很快的看完全篇，获得完整印象。

略读的程序是：首先以最快的普通速度阅读开头的一二段，应做到一字不漏。阅读开头几段是了解一下全文的大意，背景，文体风格，口吻语气等。在第三和第四段中，便只需要阅读关键句子，当然要抓紧的是段落大意。

如果能做到这一点，有时只需要用眼睛粗略的扫一下全段，跳出一两个重要的词，词组就可以了。结尾的几段因为经常含有总结性的内容，恐怕要读得更充分些。略读的重要性在于要以最快的速度或的作者想要表达的主要观念，而不应对故事情节发生兴趣。

略读练习

略需要训练，开始略都时，阅读速度往往不比普通阅读速度快多少，必须重复练习，直至达到某种目标

略读有困难的人，可以连续多次略读同样的文章，这种简单的联系非常有效。略读训练的最终目标是４倍于最初的速度。

略读在查找资料方面有很好的用途－－有时略读只是为了找到针对某个问题的答案，这时，可以在脑子中带着这个问题通过略读有关材料找出答案。

略读并不是任何时候都可以使用的，也并不能取代普通阅读和精读，但他是一种能够用于多种场合的阅读技巧。

略读是应注意的几点：

１．养成读书先读序目的习惯，根据各类序文的重要程序和阅读目的，采取不同的态度和方法，并从目录中了解该书的全貌，根据需要挑出一些章节来读。

２．根据工作和学习的需要查阅有关参考书籍，如各级官员的演讲，科技人员写论文，教师讲课找参考资料参考书，都可以根据自己的需要进行略读。

３．对不同类型的书，采用不同的阅读方法。如对知识型的书，作中重点摘要笔记；对小说，了解主要任务的主要思想；对评论性文章，抓住重要观点和材料。

阅读能力只有通过不断训练才能提高。因此要坚持不懈的训练，大量练习。通过训练是您达到更加有效而愉快地阅读技巧。

全脑速读之跳读法

什么是跳读法？跳读是在阅读中，有意识的跳过一些无关紧要的句段或篇章而抓住读物的关键性材料的速读方法。跳读是通过省略次要信息来加快大脑对文字的反应速度，是阅读速度与思维过程同步进行。

跳读不同于扫读，扫读是逐页扫视。而跳读是有取有舍，跳跃前进。也就是略去一些内容，只撷取文章中的关键部分的阅读方法。跳读不仅是为了提高阅读速度，还可使读者更深刻的理解内容，提高阅读效率。因为跳读的意义在于对读物的大幅度跳跃，舍弃非本质的东西，捕捉本质信息，形成新的思维流程。

怎样运用跳读

1 以标题，小标题，黑体字为主要阅读对象的跳读法。许多书都列有章节标题，有的书还用黑体字突出定义，结论等。有的书在文章前后用方框框出要点。这些都是作者要求读者留心的地方，往往是全书，全章，全节的主题和中心所在。阅读时先用跳读法只读这些部分，然后再决定是否有必要精度这本书或精读其中章节

２ 关键词语跳读法。只读自己所需要的同特定主题有关的词语，而略去其他的段，句，词。关键词跳读法可用于查找文献资料，也可以把精读材料分门别类进行梳理。

３ 手位句跳读法。就是只读每个自然段的第一句或最末一句，或是第一句和最末一句。一般说来，以说明为主，以议论为主的科学性著作，每小段的首句往往是提纲挈领的一句话，末句是承上启下的一句话，中间则是补充，推理，例子之类。运用这种方法，可以迅速抓住全文的中心。

４．语法结构跳读法。这种跳读法有两种方式，一种方式是全力贯注句子中的结构词，如连词；段落中的结构语，如“由此可见”等。根据这些词语来探寻有意义的词和句 ，从而把握全书的纹理脉络。另一种方式是集中注意力读句子中各类词语的中心语，要忽略修饰语，补充语等辅助性句子成分。

５．随意跳读法。这种跳读法主要用于查找资料。可根据阅读者的兴趣和思路来找阅读的注意点，这种跳读法会较多的漏掉有价值而读者还未感到兴趣的东西。

运用跳读法阅读一本书

例如，读一本新书，只看序言，目录和内容提要，然后跳读有关内容，不必细读全文。阅读章节，也只跳读标题，黑体字，斜体字和重点句，然后前后连贯，抓住全文中心。也可以跳读每段的首位两句。一般来说，任何读物，每段的开头句很可能是提纲挈领的一句话，末为则往往是小节性的语句，还可以跳读关键句。

全脑速读之猜读法

什么是猜读法？猜读法，又叫悬测读书法，就是阅读一本书之前，看前文，先做预想猜测，然后将后文的实际内容与猜想的内容作比较的一种阅读方法。

怎样运用猜读法？入读一论文，先研究题目，猜想会怎样的提出论点，可能会采用什么论据，可能会采用什么议论方法，然后再读下文．

读一篇新闻时，从标题开始就边阅读边思考，以至读到导语，背景，段落，结尾，都不停的思考。想想作者会怎样写，有哪些长处不足，我从中得到什么启发。这样经过一番猜测，明显的提高了阅读效率。

读小说，可以推测情节的发展，人物的命运，等等。

运用猜读法阅读，大脑处于积极的思维状态，心理上有急于了解下文内容是否与猜想的内容一致的意向。因此，大脑对文字语言的选择性理解的效率大大加快。有时只需扫视几个词，几个句子就能从整体上把握文章的主要内容。猜读法有助于理解，又可以提高阅读的速度。

运用猜读法的步骤

　 １．确定猜想的起始点。猜想不是凭空乱想，原文的有关材料是猜想的依据。猜想要以有关材料出发：或是文体本身，或是某个词语，或是某个段落，或是某条注释，等等。

　 ２．对照阅读。即快速阅读后文，寻找跟自己猜想有紧密关系的部分，重点阅读。

　 ３．将原文的内容与猜想的内容作比较，比较的结果，可能一致，也可能不一致，可能有些方面一致。如果是一致的，说明阅读者准确的理解了做猜想的那部分在全文的表达作用，结构作用；如果不一致，或者不完全一致，那么就可以深入思考原文在写法上的得失。

　 　学会猜读是大有益处的，首先可以树立起正确的读书意识，防止走马观花，囫囵吞枣的毛病，可以从书中汲取其精华，进而提高自己的知识水平。其次，可以促使人们便读边思，读思结合，养成读书用脑的习惯。

打开书本后的猜测是用脑的开始，阅读，释疑，解惑，揭秘，整个都是用脑的过程。最后是在对比中获得真知，锻炼了自己的创造力。

　 　猜读法，是一种用创造性的目光去研究分析知识的方法。读书猜测，对比，研究，借鉴的目的，归根结蒂是为了提高自己的创新力，创造出东西。

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