美白秘诀李冰冰（46岁李冰冰冻龄的秘密）

今天小编与大家分享的是明星们到底是怎样保养皮肤的，爱美的你怎么可以错过呢？不得不承认随着年纪的增长，皮肤变得越来越需要保养了。很多人都会“不惜重本”，花高价护肤品或去美容院护理。

其实在生活中，也有很多小妙招可以保养皮肤，而且更加天然没有副作用。最重要的效果也很不错哦。就好像李冰冰在分享护肤的视频中，提到她每天都会吃上5-6个百香。难道这就是她逆龄生长的小秘诀？

跟着小编一起来探讨探讨百香果的营养吧！

1. 百香果中含有的维生素A。

它可以减缓近视的加深、增强免疫力。所以冰冰姐，在视频中也提到，百香果还能预防流感。

2. 百香果含有丰富的维生素C。

它能帮助抗氧化、美白。它所含的维生素还能促进胶原蛋白的合成，还能增加皮肤的弹性，让人看起来更加年轻。

3. 百香果含有铁元素。

如果身体在铁元素不足，很容易导致贫血。与此同时，也会让脸色发黄，失去光泽。所以多吃百香果，不仅健康，还美味，是一个不错的选择哦。

4. 百香果中富含膳食纤维。

经常吃百香果，会促进肠胃蠕动，进而改善便秘的情况。

吃百香果的方法，多且如花式般存在。有兴趣看看如何“花式”吃法，可以关注头条号，浏览往期的关于百香果的趣闻，会有意外惊喜哦。

虽然百香果的益处多多，但是胃不好的，可不要空腹吃哦。喜欢吃百香果的伙伴，欢迎私信小编交流哦。如果你还知道更多关于百香果的好处，记得留言与大家分享。