晚上温度20怎么给宝宝盖被子（晚上睡觉怎么给宝宝盖被子）

最近这个天气温度，跟蹦极似的，一路下降。

宝宝睡觉到底怎么盖被子呢？厚了怕热出疹子，薄了又怕着凉。

小新今天分享的是『宝宝冬天盖被子攻略』

年龄不同，盖得不同

3月以内的宝宝：穿1件连体衣 裹襁褓

室内温度建议控制在16~27℃，如果温度比较低，可以适当调整宝宝连体衣和襁褓的厚度。还可以开空调进行调节温度，同时建议开一点窗，让空气流通。

裹襁褓应遵循：上紧下松

上紧：宝宝上半身一定要裹紧，避免宝宝挣脱襁褓，防止被子盖住宝宝的嘴和鼻子上。

下松：宝宝下半身要宽松，避免影响宝宝髋关节发育。

3-12月的宝宝：1件连体衣 穿睡袋

1岁以内的宝宝不建议戴帽子、盖被子睡觉，防止出现婴儿猝死综合征

1岁以上的宝宝：连体衣 睡袋 小毯子

1岁以上的宝宝穿的睡衣，跟大人的厚度一致就可以了。

担心小宝宝踢被子着凉，咱们可以穿个睡袋，睡袋的厚度可以根据保暖系数（tog）来选择。

宝宝睡觉注意要点

1、宝宝后脖颈、前胸温暖不出汗，说明穿盖正合适

2、宝宝脸红、头出汗，说明有点热，减少穿盖厚度。

3、睡觉房间注意保持空气流通

4、宝宝手脚凉是正常现象

5、不要让宝宝直接接触热水袋、电热毯

6、不要近距离接触取暖器