宝宝换季了怎么预防感冒（冬季宝宝感冒高发季节）

冬季是流感的高发季节，寒冷的天气，还有宝宝比较弱的抵抗力，这些因素一起形成了感冒病毒入侵的最佳条件。正所谓伤在宝宝身，痛在妈妈心。宝宝一感冒，总是要过好几天才见好。真是让妈妈们又心疼，又着急。

一．宝宝感冒的原因

未满1岁的婴儿抵抗力很弱，易患感冒，婴儿感冒十之八九由病毒引起。

1.婴儿自身原因

　婴儿的鼻腔未发育完全，不能很好地适应外界环境，抵抗力低下;如果婴儿是早产儿，或有先天性疾病、先天性残疾，免疫力也会比较低，易患感冒。

2.喂养方式

　挑食、偏食、厌食会让宝宝营养不良。钙、铁、锌、蛋白质和维生素A都是增强婴儿免疫力不可缺少的营养。营养不到位，宝宝也更容易感冒。

3.外在环境

　家庭环境条件差、空气混浊、家中人员喜欢抽烟造成烟尘污染，都会诱发感冒。另外一个原因是父母没有及时地按气温给孩子增减衣服，孩子时而出汗时而受凉，容易感冒。

4.缺乏锻炼

不少父母觉得小孩子不需要锻炼，但事实上不定期排排汗，运动运动，宝宝容易体质差，抵抗力变弱而感冒。

二．如何预防宝宝感冒？

1.保持室内良好的通风

婴儿感冒后，喉咙和鼻腔都非常敏感，如果室内的空气不好，或者说空气质量差、干燥，都会导致宝宝再次被病毒感染。因此，在宝宝感冒后，家长们应该更加注意室内的通风情况，让宝宝可以舒服一些，尽快的恢复。

2.衣着的多与少

很多家长的都有一个误区，就是认为天气寒冷婴儿就要穿很多很多的衣服。其实宝宝跟我们大人一样，过多或过少都不太好，过多了会限制了宝宝的活动，令宝宝不舒服;过少又怕宝宝冷，不够暖和。因此宝宝的衣服不宜过厚，要注意室内外的温差，适时添减衣服。

3.多运动

坚持运动可以有效的预防感冒，平时应在有阳光的时候多带宝宝外出，晒一晒太阳，增强宝宝的抵抗力和耐寒力。少带宝宝去公共场所，即便去了，也要尽量减少宝宝在公共场所呆的时间。

4. 注意休息

要让宝宝充分的休息。宝宝越小越要注意休息，等到症状消失后再让他们恢复活动，如果宝宝发热，就应该要卧床休息。宝宝睡眠时尽量要侧卧，尽可能保障一侧鼻腔通畅，避免张口呼吸。

5 .保持室内温度均衡

保持室内温度的恒定，要开窗通风增加一些新鲜的空气。现在家里暖气都特别的热，可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

6. 注意宝宝体温

如果宝宝的体温在38℃以上，妈妈要第一时间带宝宝去医院。如果宝宝体温稍高，其它没有什么不舒服的，可以暂时不用处理;如果宝宝高烧，妈妈们一定要注意降温：开始先可以用物理降温，用冰袋放在宝宝的额头上还有大血管行走的地方。 妈妈们要注意：冰袋要用毛巾包起来，不然会冻伤了宝宝，也可以用蘸了温水的毛巾给宝宝擦拭，擦拭要沿着胳膊、腿等部位大血管的走向擦，多擦洗几遍，这样也能降低体温。

7. 多喝水

让宝宝多喝水，这样可以有效补充体内的水分，还可以利尿散热，快速的排除体内的毒素。也可以让大一点的宝宝喝一些橙汁，增加维生素C，起到一个辅助治疗的目的。 在宝宝感冒期间，也尽量少喂母乳，以免溢奶，引起肺部的感染。多给宝宝吃一些清淡易消化的流质半流质食物，切忌给宝宝吃高营养高蛋白的食物。

8. 温馨提示

宝宝如果感冒症状特别严重的话，一定要去医院治疗，听从医生的治疗方案，并按照医生给的剂量和时间喂药。去医院看病前，最好也不要吃药，以免掩盖病情。 不能随便给宝宝吃药，也不能私自给宝宝换其它药物。在感冒的过程中妈妈如果发现宝宝有其它异常的情况，一定要及时报告医生。（您的转发与收藏，是对我们的最大鼓励！）