羊奶养生功效（羊奶中的长寿秘密）

早在蒙古帝国创建初期，一代天骄成吉思汗用铁蹄统一中国和大半个欧洲，就是以羊奶做为战场上勇气疗伤、恢复元气的药膳，使他成为历史上战无不胜的强者。

《魏书》王琚传记载道：“常饮羊乳，色如处子。”写的就是中国古代四大美女之一的汉代王昭君，远嫁匈奴之后，不但没有容颜憔悴，反而愈发容颜焕发。因为匈奴位于现代内蒙古境内，属于游牧民族，羊奶则是人们日常生活中必备的绝佳饮品。王昭君嫁到匈奴，天天饮用羊奶，即“色若处子”，备受单于喜爱。

在《清宫药膳房实录》里，也记载着慈禧太后也是饮用羊奶来护肤。据传慈禧虽不算绝品佳人，但她从小饮用羊奶，自小就出落的比别家姑娘都要水灵。进宫仅五年就被咸丰帝封为贵妃，可见咸丰帝对于慈禧的宠爱。

甚至在人均年龄只有50岁的汉代，羊奶也创造了百岁奇迹。据《史记·张丞相列传》载，“苍之免相后，老，口中无齿, 食羊乳，……苍百余岁而卒。”张苍也算一代名相，因为长期喝羊奶，使其达到了104岁的高龄。

现代调查研究发现，在包括中国巴马、新疆和田、巴基斯坦罕萨、高加索地区、厄瓜多尔比尔卡班巴在内的全球五大长寿之乡，当地很多人竟然都有从小喝羊奶的习惯。

在澳大利亚墨尔本，Gladys Gough老太太虽然经历过胃脏切除、冠心病手术、白内障切除、阑尾切除等四次重大手术，但因为长期食用羊奶，竟然让她活过了103岁。

实际上，在中国很多偏远农村，因为缺医少药，老一辈人都习惯把羊奶当成强身健体的首选天然饮品。民间就有很多用羊奶，养生抗病的实际例子。陕西咸阳的104岁的刘玉珍老人，就因为多年来一直坚持喝羊奶，使她多年来从未去过医院，也从未看过医生。

只是喝喝羊奶，为何会有如此神奇的抗病功效?

科学家经过研究发现，原来羊奶中富含脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、胆固醇等生命基本元素。其脂肪不仅颗粒细，体积仅仅是牛奶脂肪的1/3，更利于人体吸收。而且羊奶的成份比例，比牛奶更全面，尤其是人体免疫所需的基础营养和转化物质，也是和母乳最为接近的。因此，羊奶对于人体健康来说，也被称为“奶中之王”。

羊奶的养生保健功效，其实在世界上很多国家都被认可。但由于受地理环境和饲养条件所限，羊奶产量一直很少，价格昂贵。这就导致了在欧美等国家，只有一少部分名门权贵才能享用得上，所以上百年来，羊奶也一直被当成“贵族奶”。

我国有很多名老中医，都把“羊奶”当成治病药物最好的“药引子”。一方面是羊奶颗粒细，更利于人体吸收，能把药物充分送入每一个病灶细微处。另一方面羊奶的营养功效，对肌体细胞的康复，具有非常显著的功效。

来源：羊奶100网

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