宝宝辅食排骨莲藕（宝宝辅食莲藕苹果羹）

秋季渐近，宝宝又要面临新一轮的腹泻困扰...

面对腹泻妈妈应该怎么做，咱们之前出过专门的文章《宝宝腹泻怎么办》，解释了腹泻原因和应对措施，妈妈一定要看一看哟~

那有什么好的“食疗”方法吗？很多妈妈跟萌萌说熟苹果可以缓解腹泻，并且很多宝宝试了之后，确实有一定效果~

所以今天贝贝就跟大家分享一款苹果羹，大家可以给宝宝试一试，说不定会有奇效哟~

≮ 莲藕苹果羹 ≯❤

推荐月龄：8月

使用厨具：煮锅、料理机

存储方式：推荐一顿吃完~

食材表：

莲藕-可不加 / 35g

苹果 / 半个

藕粉-可不加 / 10g

详细步骤看这里

1、莲藕和苹果各洗净去皮

2、莲藕切丁，苹果切丁

3、把莲藕丁和苹果丁放到料理机中，再加入适量的清水，后搅打成细腻的汁后备用

4、碗里放入10g藕粉，我用的是纯天然的藕粉，无任何添加

非常啰嗦：这里的藕粉不加也是可以的。如果想买可以到天猫京东搜索哟，建议配料表无糖无添加的~

5、加入适量的冷白开水，调成糊

6、锅开小火，倒入打好的苹果莲藕汁

7、煮开2分钟后关火，煮的过程必须不断搅拌，防黏糊

8、再把煮好的莲藕苹果汁倒入到调好的藕粉里，小勺顺时针搅拌，刚开始有些稀，后面慢慢的就比较浓稠了

9、晾凉到温热的口感更好！

食谱中能够起到缓解腹泻作用的主要是熟苹果，莲藕和藕粉其实是不用加的，不过如果做成粥的形式宝宝更容易接受~如果觉得麻烦，一个熟苹果搞定也是ok的~

最后，关于食谱有什么问题，都可以在评论区留言告诉我哈，有什么想看的食谱也可以留言哟~