献血的福利（献血的好处）

献血对身体也是有好处的，献血可以预防以及缓解血液的黏稠度，降低心脑血管疾病的发生，经常的献血还可以提高造血功能。但是应该按规定的期限进行献血。如果比较瘦，血压比较低，建议是不能够献血的。献血前应该保证充足的睡眠，清淡饮食，献血后的1~2天内应该多喝温水，也可以适当的喝一些红糖水，注意休息，避免过度的劳累。

说说我自己吧

从2003年第一次献全血开始至今陆陆续续有七八次了，去年第一次献了成分血，奉献爱心，用爱点燃希望。做好事容易，做一辈子好事难，希望自己能坚持下去，行大爱，做善事。士兵突击许三多说过，有意义的事就是好好活。在这里能帮助别人好好活，也是有意义的事