人一天正常要喝多少水

1500～2000ml水是生命之源，正常情况下，人一天要喝1500~2000ml左右的水，这样才能保证在一天中活动所需要的能量供应，我来为大家科普一下关于人一天正常要喝多少水?以下内容希望对你有帮助!

人一天正常要喝多少水

1500～2000ml。

水是生命之源，正常情况下，人一天要喝1500~2000ml左右的水，这样才能保证在一天中活动所需要的能量供应。

水作为人体内必不可少的电解质，参与了体内代谢的各种过程，人每天都必须要喝一定量的水，才能维持正常的生命活动。