一开车就犯困是什么原因呢（一开车就犯困还有救吗）

春困秋乏夏打盹，开车打瞌睡是一件非常危险的事情，在行车途中稍一失神，就容易造成严重的交通事故。据统计，每年因为犯困造成的交通事故多达10万起，导致7.1万人严重伤亡。那开车时犯困该怎么办呢？做点什么事才能不困？

想要开车不打瞌睡，最有效的当然就是要保持充足的睡眠了。疲劳驾驶要不得啊！早睡早起，保证充足睡眠，储备充足的体力和精力显得尤为重要，不然真出了点什么事，后悔都来不及！

上高速或跑长途的时候，别吃太饱，人一吃饱就会犯困，肠道在饭后会加大工作量，于是流入胃肠道内的血液就增加了，增加的血液就需要从其他部位抽调，因此就减少了脑部的血液供给，哪怕不开车都容易犯困，开车时还得了？

开车过程中发现自己犯困打哈欠，这时候X牛、XX能量、X虎之类的功能饮料可就派上用场了，也可以是咖啡或碳酸类饮品，喝一瓶提升醒脑效果立竿见影，车内备上点口香糖和薄荷糖，效果也是杠杠的。

如果长期在车内开启内循环，车内容易缺氧，从而导致大脑也容易缺氧，紧接着人就容易感到昏昏欲睡。此时，建议切换成外循环，将车内温度调低。

犯困不开车，开车不犯困，安全永远都是第一位！