职场如何避免产生尴尬的局面（职场中如何克服羞涩）

今天给大家分享一篇关于职场成长的文章。新人或多或少都有些羞涩吧，那就看看，说不定对你有些帮助。职场老手也看看，怀念一下当初刚入职场的你。你进入职场多久了呢？一年？两年？五年？十年？还记得当初的你是什么样子吗？

——————先来一点开胃菜——————

首先我们来看看那些羞涩的表现：

1、不敢看别人的眼睛；

2、见到陌生人不敢说话，找不到话题；

3、别人说什么都唯唯诺诺的，不敢回答；

…………等等

那我们该怎么做呢？

1、不敢看别人的眼睛，可以看别人的鼻子，哈哈，没错，就是看别人的鼻子或者眉心。在别人看来你就是在看着他的眼睛。为什么说话要看着别人的眼睛呢，这是一种尊重，这是一种对对别人说话的认可。（像小编这种大眼睛的人，盯着妹子看，妹子一会儿就脸红。）

———————大餐来了———————

1、不能克服就去接纳

羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采取“随它去”的态度，带着羞怯去做事，认识到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有这种体验，这样反而有助于使自己放松下来，克服羞怯心理。

2、增强自信心

羞怯的根源部分在于看不到自己的优点，总认为自己无能，害怕不能给别人留下好印象。实际上，任何人都有自己的长处和短处，只要学会欣赏自己，增加交往的勇气，就会表现得更加出色，也会博得更多人的喜爱和肯定。一味地在意别人的看法，往往会限制了自己，使羞怯心理越来越严重。

3、多争取机会

锻炼机会：针对自己怕羞胆怯的心理，可以有计划地采取一些训练方法。例如在大庭广众的场合，全神贯注地做自己的事情；多结交个性开朗、外向的朋友，学习他们泰然自若的风度举止。当出现不安时，可以不断地给自己积极的暗示：“没什么可怕的。”采用这种方法克服羞怯也十分有效。克服羞怯的训练可采用循序渐进的方式，先在自己熟悉的环境中锻炼与人交往，然后再逐步增加情境的陌生性与难度

4、端正心态

需要端正一下自己的心态，把对方看成是你的一个朋友，以平等、尊重的心态来和对方交流。你也可以把你面对的人看成是一面镜子或者其他物件，你可以换位站在对方的角度，把对方当成自己，或许你面对的人也如同你一样羞涩。

5、提升自己

另外，增加你的人脉阅历和扩大你的兴趣爱好，增加你的主见，这样在与人交流沟通时，你会把重心放到你丰富的见识和阅历上。你还可以多做一些肢体动作，用来转移一下眼光视线。（肢体动作也是有讲究的，可不要乱做。小编决定下一期就来个职场肢体动作的小讲堂，明天的文章内容这么愉快的决定了，不用再耗费时间想了，窃喜ing）

6、寻找自己的优点

羞怯的根源部分在于看不到自己的优点，总认为自己无能，害怕不能给别人留下好印象。实际上，任何人都有自己的长处和短处，只要学会欣赏自己，增加交往的勇气，就会表现得更加出色，也会博得更多人的喜爱和肯定。一味地在意别人的看法，往往会限制了自己，使羞怯心理越来越严重。

7、目光交流

表情上,人最敏感的就是眼神了(包括眼眉毛/瞳孔/睫毛/降眉间肌/眼睑肌/等等)没经过特殊训练很容易流露人的心理状态。（国人斗殴69%的原因是什么? a:你瞅啥? b:瞅你咋的? ）

有交流需求时，不论是陌生的还是熟悉的，不论是偶然相遇还是如期约会，都要首先微睁大眼，目视对方，面带微笑，显现喜悦和热情。可以照着镜子练习一下：炯炯有神的目光/目光呆滞/目光凶光,又好玩,又可以了解自己那条肌肉动时,在一般人眼里是什么表情。知道自己的表情就不会不敢看了。 目光接触的时间有说一般3秒内。多了解些礼仪的常识。又大方又不会粗鲁。

好了，就这么多了，整多了怕读者看着烦。七分饱最好嘛，哈哈。

—————↓↓我是结语———————

不敢看别人的眼睛，是因为对要表达的内容不自信，怕露怯被人挑错。

见到陌生人找不到轻松的话题，是因为你想给别人留下好印象，但水平又不够。

有的人自来熟，除去对方的情商高，还因为那些是层次相当或者不如自己的人。

胜任自己的工作，和同层次的人交流，让自己多处于从容的状态，在仰慕的人面前出糗就当作是提升自己的动力吧。有时候看到羞涩、紧张、不自信、怯懦的目光，就好象看到过去的自己一样，会有亲切感。但有一条，无论过去、现在还是未来，认真和在乎都是做好一件事的必要前提。所以尽所能做事吧，你会赢得尊重，过程里表现出来的胆怯或羞涩有可能让人觉着真实和可爱，未必如你想得那么糟糕。

祝你成为最好的自己，成为自己心里所想的自己。加油！

武汉华信智原

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