孩子过度锻炼会长不高（5岁男孩假期长胖）

作者丨 功夫妈咪

来源丨功夫妈咪孩子教育（ID：haizijiaoyu）

01

前几天，一个小朋友一边哭一边运动的视频火了，很多网友看了都哭笑不得。

这位5岁半的小朋友在跟老师视频的时候，还“炫耀”自己家里一直保持很干净。

这时老师开玩笑地说：“你咋胖了？”

没想到这个玩笑触碰到了小朋友的“雷区”，他直接反驳：“我哪胖了？”

然后，一脸委屈地关掉了视频。

接下来，小朋友的举动却让人看着有些可怜。

他带着哭腔做起了运动，可是越运动心里就觉得越委屈。

最后，又累又委屈的小男孩情绪爆发，一个人躲到了房间的角落。

看完这个视频，很多网友都留言安慰这个小男孩。

有一条留言让我非常触动：

“别小看孩子的自尊心，谁喜欢被人说胖，你以为的玩笑其实很伤人。”

是啊，一句“你咋胖了”在我们成年人看来只是个玩笑，但小朋友却不一定这么认为。

有时候，一个看似不经意的玩笑，有可能给孩子带来难以抚平的伤痛。

02

在成年人的潜意识里，小孩子什么都不懂，随便开几句玩笑他们也记不住，但事实并非如此。

自尊心作为一种尊重自己，维护自己的人格尊严，不容许别人侮辱和歧视的心理状态，它并不是成年人的“专利”。小孩子可能不知道自尊心的概念，但并不代表他们没有自尊心。

从心理学角度来说，一个孩子在0-2岁逐渐形成自我意识之后，自尊心也开始产生。这个时候，孩子就已经开始在意他人对他的评价了。

心理学家Sara Botto曾经花费了4年时间，研究“孩子是从什么时候起开始在意别人评价”。

她找了一群14个月到24个月的孩子做了一个实验。

实验中，有两个不同的按钮可以操控机器人。

在按橙色按钮的时候，实验者会给孩子一个消极的态度。

当按蓝色按钮的时候，则会给孩子表现出积极的反馈。

然后，观察这些不到2岁的孩子会选择哪个按钮。

有意思的一幕发生了，当有研究人员在场的时候，大部分的孩子都会选择代表积极的蓝色按钮，而研究人员不看着孩子或者不在场的时候，孩子们则会放下蓝色按钮而选择代表消极的橙色按钮。

这个实验告诉我们，孩子还不到2岁的时候，就已经知道“看人眼色”了，他们开始在意大人的看法，尤其是那些对自己的评价。

几米漫画《我的错都是大人的错》中有这样句话：

“小孩宁愿被仙人掌刺伤，也不愿听见大人对他的冷嘲热讽。”

那些我们认为的玩笑，很可能会变成一把利刃，狠狠地扎进孩子的心里。

03

知乎上有一个非常热门的话题：摧毁一个孩子有多简单？

一个高赞回答说：摧毁孩子的自尊就够了。

网上看到一个故事。

有一个女孩，虽然有一些胖，但从小就非常喜欢跳舞，每次看到电视上其他小朋友跳舞的时候，她就会央求妈妈让她去学跳舞。

没想到的是，妈妈给她的回答是：“你那么胖，穿裙子肯定很丑，跳起舞来也不过是个笨重的企鹅，就别花这个冤枉钱了。”

妈妈的话或许只是一个无意的嘲讽，但却给女孩留下了无法磨灭的阴影。

从此以后，女孩没有再穿过裙子，她不断否定自己的样子，不社交，遇到喜欢的人也不敢表白。

她就如同陷入了一个黑洞，不管怎么努力挣脱，妈妈的话就像五指山一样始终压得她透不过气来。

综艺节目《少年说》中，一个高中女孩卑微地请求妈妈——能不能关起门来教育她，不要在外人面前批评她。

妈妈不但没有意识到孩子也需要面子，还反问她：“在外面，是妈妈的面子重要，还是孩子的面子重要？”

毕淑敏曾说过：

“孩子的成长，首先是从父母的瞳孔中确认自己的存在。如果连最亲的人，都不顾你的尊严，否定你的价值，那么孩子便无法看到自己存在的意义。”

父母是孩子最亲近的，来自最亲近的人的否定，足以毁掉他们的世界。

04

美国儿童心理学家詹姆斯·杜布森曾说：让孩子失去自尊的方式有千百种，可要替孩子重建自尊，是一个缓慢困难的过程。

所以我们与其亡羊补牢，不如未雨绸缪，学着去保护孩子的自尊心。

（1）别让“玩笑”变成了“伤害”

很多大人喜欢跟孩子开玩笑，认为这是一种和孩子亲近的方式。但心理研究表明，年龄较小的孩子很多时候没有区分玩笑和真话的能力，从而会将玩笑信以为真。

“你咋又胖了！”

“再不乖妈妈就把你送给别人了！”

“这么小就那么爱臭美，以后可了不得！”

……

这些玩笑一旦开了，伤害就形成了，即便事后再怎么解释，孩子也很难再释怀。

孩子的世界，没有一件事情是小事，开玩笑一定谨慎。

（2）“人前教子”要不得

《朱子家训》里的一句名言：“人前教子，背后教妻。”很多家长都很认同，觉得孩子犯错了就应该当众批评，这样孩子才会印象深刻。

看过一个视频，一个女孩因为没有按照妈妈的方法而不小心把墨水弄到了衣服上。

妈妈直接当街拎起她的衣服，高声质问：“我告诉过你正确操作了吗？知不知错？错在哪里？”

妈妈突如其来的怒火把小女孩吓得愣住了。

有路人劝妈妈说“回家再好好教”，妈妈理直气壮地表示：要是我回家再说，就起不了这种警示作用了，她在哪里犯错就要立即在当处改正。

古人有“人前教子”的说法，但也有“七不责”的古训：

“对众不责、愧悔不责、暮夜不责、饮食不责、欢庆不责、悲忧不责、 疾病不责。”

孩子犯错，父母批评教育理所应当，但请关起门来再教育。

（3）比较、贬低不可取

在某个综艺节目中，沙溢曾和谢楠吐槽过儿子安吉不想练琴的事情，根源其实是在沙溢的身上。

安吉刚开始练琴的时候，沙溢就非常喜欢较劲，经常跟安吉说：

“同样的小朋友一起上课，为什么别人就练下来了，你不缺胳膊不少腿，为什么弹不下去？”

这样的比较给安吉造成了巨大的心理压力，他不仅失去了弹琴的兴趣，甚至还产生了抵触情绪。

直到后来在跟老师沟通之后，沙溢尊重孩子的想法，不再逼迫孩子，也不再拿孩子跟其他人比较。安吉体会到爸爸的爱意和用心，才慢慢又重拾了兴趣。

盲目的比较只会让孩子的自尊心在一次次贬低中受损，耐心和鼓励才是促使孩子进步的好办法。

（4）学会用幽默化解孩子的尴尬

黄磊之前在微博上分享过一件小女儿尿床的事。

早上起来的时候，5岁的小女儿问黄磊：“爸爸，你知道我怎么尿床的吗？”

黄磊并没嘲笑女儿尿床，而是耐心地解释：

“你做梦梦到自己要尿尿，于是就去找卫生间，找啊找，找到了就开始尿尿，然后就觉得凉凉的，醒了之后发现自己尿床了。”

一个小幽默让女儿瞬间化解了尿床的尴尬，黄磊的做法收获了网友29万的点赞，更让女儿感受到了爸爸的温暖。

好的父母都懂得给孩子一个台阶下，懂得保护孩子那一颗小小的自尊心。

作家桐华曾经说过：“孩子在很多时候比大人还爱面子。”

真正聪明的父母，都会懂得维护孩子的面子，因为尊重孩子的脸面，就是保护自己的体面。

来源：功夫妈咪孩子教育（ID：haizijiaoyu），作者：功夫妈咪，家有俩宝，长期修炼育儿功夫的80后老母亲。分享科学育儿知识，解答育儿难题，花式吐槽家庭趣事。育儿功夫真，少走弯路不掉坑~转载请加gfmm183

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